如何心甘情願地放棄？

昨天在思考未來方向時，看到啟點文化的影片【左右為難，做不出決定？是因為這件事沒搞懂】，影片說左右為難常常是因為我們沒有辦法心甘情願地放棄其中一邊，所以才會一直搖擺，想要擺脫這種困境，就必須了解自己最想要的是什麼，哪種選擇更接近自己想要的狀態。同時也看到鄧惠文醫師的一篇文章【不要待在讓你委屈的地方哭】，提到我們會為了求生存而發展出一套與人相處的方式，在一些狀況中我們可能傾向壓抑自己，因而感到委屈，我們可以藉由深入內心，理解到自己之所以會發展出這種生存方式，可能是因為這樣做可以安撫到其他的面向。透過和自己和解，化解委屈的感覺。

用在生涯探索上，如果我要找到未來的方向，就要花點時間深入了解自己到底在乎什麼，這給我一個靈感，我可以分析前兩份工作的利弊，藉此了解自己對工作的偏好。

我先列出一份工作包含的面相：

• 薪水：我期望的收入是多少？我可以接受多低的薪水？
• 工時：可以彈性工時嗎？工時長嗎？
• 地點：一定要在辦公室嗎？要整天坐在電腦前面嗎？
• 同事：跟同事的頻率相似嗎？可以多少程度做真實自己？
• 內容：對我來說有意義嗎？會很困難嗎？是我想累積的東西嗎？
• 性質：腦力活還是勞力活？

接著列出第一份工作帶給我的感受：

• 薪水：算是自己滿意的，但是並沒有因此而有長期的快樂。
• 工時：雖然不用加班，但是要從早上八點工作到晚上六點，週六要隔週上班，工時對我來說太長了。
• 地點：辦公室工作，要整天盯著電腦，很不喜歡。
• 同事：跟同事老闆是不同世界的人，相處上禮尚往來，久了會覺得很悶。
• 內容：設計類工作，我意識到就算被主管認可也沒有太大的成就感，好像只是在滿足別人的需求，並不是在做自己認可的東西。
• 性質：大量腦力活，需要不斷創新、想解決方案，導致大腦無法停止工作。

再列出第二份工作帶給我的感受：

• 薪水：比較少，但也還是可以存錢，久了並沒有很在意。
• 工時：固定8:30-17:30，不加班，但還是覺得工時太長了。
• 地點：辦公室工作，要整天盯著電腦，覺得很不自由。
• 同事：跟同事比較合，雖然沒有深交，但是大多時候可以做自己，不會被議論。
• 內容：行政類工作，相對輕鬆，對我來說，比起第一份工作更沒有意義感，會覺得自己沒有價值、沒有累積。
• 性質：一點點腦力活一點點勞力活，覺得比較喜歡動身體勝過動頭腦。

綜合之前的兩份工作經驗，我下一份工作可能要嘗試一些勞力相關的工作，不需要整天坐在辦公室，內容要更有生產力，工時更短，薪水少一點也可以接受，同事的部分只要友善不控制就好。這個方向感覺蠻好的，也許可以做freelancer、農業相關的工作、家庭代工等等，雖然還不是很確定，但好像未來的方向越來愈清楚了。