小學生、成長發育中的兒童推薦哪種床墊？

小學生床墊、成長發育中兒童床墊如何挑選？

兒童從3-4歲開始練習分床睡就必須添購新床墊，如何挑選一張讓小孩從分房睡開始，直到小學生、上國中、高中，都還耐用適合的床墊呢？

挑選一張適合小學生及成長發育中兒童的床墊該注意哪些重點：

1. 安全第一、健康無毒

製作床墊使用的材料是不是安全無毒？製作時使用黏合劑是否含有甲醛？床墊有通過無毒檢驗認證嗎？

這些問題都要事先了解過，安全是挑選床墊時的第一要件！

2. 發育中兒童床墊，挑選軟硬度適中偏硬，切忌軟床墊

小學生到國中階段是最重要的骨骼成長發育關鍵時期，也是身高、體重增長變化最大的期間，如果一開始購買的床墊偏軟，不出兩三年，長高了、體重增加了，床墊支撐性就會不足。

長時間睡在太軟的床墊上，脊椎沒有獲得足夠支撐，容易有潛在性脊椎側彎、駝背…等問題。

推薦軟硬度適中偏硬的獨立筒床墊給發育中兒童，能夠服貼身體線條、平均支撐住全身，保護兒童正在成長發育中的骨骼。

避免睡在太硬的床墊上，不平均的支撐會影響舒適度，長期下來還會傷害到脊椎，尤其是直接睡在硬地板、硬木板上。

特別是原本就有脊椎相關疾病的兒童，睡在不適合的床墊上只會讓問題加劇，建議及時就醫並改善睡眠環境。

3. 選有抗菌防蟎功能的床墊

據統計，全台小學生、國中生中，每3個人就有1人受過敏所苦，塵蟎是最常見的過敏原之一。

遺傳性的過敏問題無法根治，不過，選用抗菌防蟎的床墊、加上定期打掃清潔，就能降低接觸過敏源，改善過敏症狀。

4. 床墊的透氣度和舒適度很重要

兒童體溫相較成年人高一些、學生活動量大新陳代謝快，一張散熱性佳的透氣床墊很重要，透氣度不夠，孩子可能會在半夜被熱醒，導致睡眠不足、白天沒精神。

成長發育中的兒童需要充足的睡眠時間，睡飽才能長得好，舒適的睡眠環境，對兒童身體和心智發展都有幫助。

5. 小學生、兒童床墊推薦較大尺寸

這年紀的孩子睡覺翻身頻率高，床墊尺寸推薦大一些，保留足夠翻身空間，也避免孩子身高快速抽高就必須更換床墊。

6. 使用床架

床墊如果直接放置在地上，會因濕氣滲入而造成損壞發霉，將床墊放在床架上能延長床墊壽命，也要注意床架+床墊高度別太高，避免摔傷或是不好上下床。

7. 小孩親自試躺、大人旁邊觀察最準確

世界上沒有一款床墊能適合每一個人，帶著小孩一起親自到門市試躺，直接體驗不同軟硬度的床墊，大人也能從旁觀察床墊對於小孩子的支撐性。

幫兒童挑好床墊，別忘了枕頭與保潔墊！

1. 選擇適合的枕頭

挑到了理想的床墊，也記得挑選一顆合適的枕頭，正確的枕頭高度能夠保持頸椎在睡眠時接受到足夠的支撐，讓肩頸肌肉放鬆，避免出現落枕、肩頸痠痛…等毛病。

兒童的體型會隨著發育變化，建議定期幫小孩看看是否需要更換不同高度的枕頭。

枕頭分許多不同的材質、形狀和大小，建議和床墊一起試躺體驗，會有最直觀的感受。

2. 建議使用保潔墊

床墊在日常使用時會不小心碰上一些水漬或髒污，床墊無法隨意清洗，所以，非常推薦幫床墊套上一層保潔墊，定期清洗替換，讓床墊保持乾淨衛生。

使用保潔墊可以有效的延長床墊使用壽命，也讓清潔床墊變的方便簡單～