緹娜

@yiolismomolis

被伴侶欺騙後,應該選擇原諒嗎?

如果您被發現背叛,您的婚姻並不一定要結束。即使與配偶有染會引起很多心痛和憤怒,但您的婚姻仍然可以生存。但這只有在您真的後悔背叛的決定時才會發生。如果您決定認罪,請確保您出於正確的理由這樣做,而不僅僅是擺脫自己的內。你應該挽救婚姻嗎?有些人用事務作為結束婚姻的一種方式。

這些跡象表明你的伴侶可能會出現背叛的行為

不忠可能會造成創傷,並且是戀愛關係中面臨的更具挑戰性的問題之一。儘管許多人在發現配偶或伴侶作弊時都蒙蔽了雙眼,但其他人可能會因為行為不規範而懷疑不忠。儘管某些行為上的變化,好奇的舉動和奇特的事情可能會一起彌補您不幸的直覺,但是這裡沒有列出明確的跡象表明您的伴侶正在作弊。

男女關係需要怎麼的「性」生活頻率才正常

許多人想知道應該做多少性愛。他們想知道有多少性愛足以滿足一對已婚夫婦,或者與其他人相比是否“正常”。無論如何,性有多重要?這些是夫妻治療師和性治療師辦公室中常見的問題(也許同樣,擔心但不問)。出於某些原因 ,引用有關性滿意度的統計數據是冒險的。

睡眠不足會影響心理健康?還和其它疾病有因果作用?

失眠是全世界普遍的問題。據估計,據估計它將影響世界33%的人口。即使沒有慢性失眠症的人也經常會出現睡眠問題。根據疾病預防控制中心(CDC)的數據,台灣三分之一的成年人報告說,他們每晚的睡眠量少於建議的睡眠量。因此,重要的是要了解睡眠不足對健康的潛在影響,包括心理健康和福祉。

研究表明,更好的睡眠可以改善壓力反應並增加積極性

現在該該設定早睡時間了:一項新的研究發現,當人們的睡眠時間比平常長時,他們會更享受積極的經歷。該研究發表在台灣心理學會的健康心理學上,該研究建立在先前關於睡眠如何影響我們的身體健康和情感幸福的研究之上。大部分睡眠研究都集中在睡眠不足帶來的負面影響上。

規律運動10大好處:減肥、助眠、護膚、更「性」福

大家都知道運動有益身體健康,但運動可不能三天打魚兩天曬網,持之以恆才能真正享受到運動的好處。今天 Hello 醫師要跟你分享,經研究證實的十個規律運動的好處,除了讓大家了解運動的重要性,以及對我們的健康有多少的益處,更希望民眾從現在就開始養成規律運動的好習慣!

【特別企劃】影子醫師 安寧初體驗

台灣安寧照顧基金會在行政院科技部支持下,今年規劃一系列體驗營,作為安寧推廣運動新起點;希望透過體驗營的舉辦,讓各領域民眾都有機會來到安寧病房見習,體驗安寧療護全人照顧的真義,作為生命教育實際的體驗課程。第一棒由醫學生起跑。安寧照顧基金會董事、馬偕醫學院教授賴允亮今年初寒假邀請了來...

馬偕紀念醫院國際研討會

馬偕紀念醫院 「第一屆馬偕醫學院暨馬偕紀念醫院醫學教育國際研討會:後新冠時代下醫學人文、全人醫療與數位科技的對話」一、 為持續提升醫學人文教學及醫療品質,本院與馬偕醫學院訂於109年11月21日(星期六)至11月22日(星期日)於本院舉辦第一屆馬偕醫學院暨馬偕紀念醫院醫學教育國際...

媽媽們在網上找到了寶貴的支持

當勃起功能障礙大流行開始時,成大醫院健康中心將其每週的面對面母乳餵養支持小組搬到了網上。哺乳團隊現在主持Zoom會議,提供同樣的資源,新媽媽可以在家裏舒適地訪問。在Zoom上的母乳餵養支持小組中,Debbie Albert討論了一個良好的閂鎖,並使用一個編織的乳房來演示。

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