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當你懷胎十月一點也不簡單，經歷了人生最大變化，把自己創造出最偉大成就。除了得到這份人生大喜悅，你又知不知道自己所承受著的身體變化有幾大？腹直肌分離症與你的關係究竟是怎樣？

2022 年 1 月 12 日

哺乳

經歷了懷胎十月，終於把寶寶生下來了，雖然身體很累，但心裏很想第一時間與他接觸，而將要面對挑戰的就是哺乳，哺乳歷程會很辛苦嗎？又擔心自己沒有足夠的母乳！心裡實在產生了很多疑問？很多媽媽知道餵哺母乳對自身及寶寶都帶來一定好處。https://wowmama.com.hk 雖然餵哺母乳...

2021 年 11 月 8 日

排宿便

本身都有便秘情況出現，三日一次大便，現在懷了孕比之前便秘更厲害，而宿便情況應該會更嚴重，所謂宿便就是逗留在腸壁上的糞便，是體內毒素已經累積到一定程度而產生的結果。https://wowmama.com.hk 懷孕初期因內分泌孕激素使腸道蠕動變慢，胎兒在子宮裏長大擠壓內臟使血液循環...

2021 年 10 月 12 日

妊娠紋

懷孕六個月肚子大了不少，本身肚皮光滑，開始發現有一些淺色裂紋出現，還有痕癢迹象，難道這些就是妊娠紋嗎？肚紋看上來很難看，真令人十分困擾。要怎樣才可消除？它會跟我一世嗎？https://wowmama.com.hk 妊娠紋原因?懷孕過程中，所吸收的營養，形成脂肪同時把皮下脂肪增厚，...

2021 年 9 月 24 日

懷孕一個月

很多女士在不知道自己懷孕一個月的情況下，還去打波、游水，吃東西更沒節制，魚生、西瓜、凍飲通通都進到肚子裏，當知道自己懷了孕！心裏不禁又驚又喜，之前還做了這麼多事情，心裹想著會影響到小生命嗎？真想快去看醫生檢查身體。相信應該很多人會遇過這種情況，要知道懷孕4-5週左右，胚胎大約只有...

2021 年 9 月 4 日

嬰兒睡眠時間

怎算！寶寶瞓了全日，只醒了幾小時還要分幾次，食飽瞓瞓飽又食，或是邊吃邊睡，這個狀態屬於正常嗎？嬰兒睡眠時間要多久才夠好？一晚醒幾次有沒有問題？這些無疑是一些父母對於剛出生的嬰兒其中的一個疑問？https://wowmama.com.hk 每一位寶寶睡眠時間都不同，一週初生嬰未能分...

2021 年 8 月 25 日

嬰兒發燒

發燒是生病的警號，也是人體免疫機制的正常反應，當人體受到病毒或細菌入侵，會自動將體溫提高，目的是足夠殺死病毒、病菌，讓生存減低，適度的發燒可增加人體的抵抗力，所以發燒是自然防禦機制的一種，另一種發燒是接受免疫注射後的反應。https://wowmama.com.hk 大部分的發燒...

2021 年 8 月 15 日

嬰兒濕疹成因是什麼？嬰兒濕疹應怎樣處理及預防？

有少數嬰兒在兩至三個月期間，皮膚會出現紅色斑塊、乾燥、脫皮、痕癢、水泡，患處易受細菌感染而發炎，這些都被稱為嬰兒濕疹，學名稱作異位性皮膚炎，病發誘因都與環境或個人體質遺傳有關。一般濕疹在兩至三歲會逐漸康復，在初期如果處理得好，嬰兒濕疹可以斷尾，父母毋須過份擔心，濕疹通常都會在面部、頸部、手部及腿部位置出現。

2021 年 8 月 15 日

為什麼懷孕期間會患上妊娠糖尿病？可以做什麼來預防？對BB會有影響嗎?

媽媽懷孕期間體重上升，胰臟處理糖分的能力會較低同時未能提供足夠的胰島素分泌，身體無法把食物所供應的醣份轉作能量，導致血液中葡萄糖過高，就會造成妊娠糖尿。究竟邊一類媽媽比較容易有妊娠糖尿病？如果媽媽體型較肥胖，年齡35歲以上，有糖尿病家族病史，產檢時發現胎兒有過大或羊水過多的情況，...

2021 年 8 月 8 日

幼兒戒奶容易嗎？

由BB出世那一刻開始，媽媽們最繁忙的事就是餵奶，有些媽媽亦會選擇埋身餵人奶，這個過程亦是與孩子最親密時候，但這些美好時刻總會有完結的一天，究竟什麼時候幼兒才戒奶?有什麼方法可成功戒奶？https://wowmama.com.hk 幼兒最佳戒奶期是8至12個月，但有些媽媽亦會選...

2021 年 7 月 30 日

孕婦水果

秋天到了，天氣開始變得乾燥，水果除了提供水份，還有提供各種營養。孕婦吃水果對不同的孕期可以起到不同的作用，是不可缺少營養素之一，習慣吃水果不單對媽媽皮膚好，對胎兒成長有一定的幫助。懷胎十月每一段孕期都有不同的辛酸，水果可幫助你舒緩孕期在食慾方面的不適，但切記勿進食過量呀！

2021 年 7 月 21 日

子宮外孕

異位妊娠，又稱為子宮外孕，是指胚胎在子宮以外部位著床，有90%以上發生在輸卵管內，極少數發生在卵巢、子宮外的腹腔或子宮頸等。https://wowmama.com.hk

2021 年 7 月 13 日

懷孕按摩

未懷孕前都有按摩習慣，喜歡按摩是因為令人好放鬆！懷孕期間，身體和身心起了很大變化，壓力、腰酸背痛、睡眠質素差、身形變化、害喜等，都令到自己身體的肌肉變得硬繃繃，情緒上有更大變化，心想應該好好放鬆一下，但傳統觀念認為孕婦不能亂按壓身體，究竟按摩對孕婦來說可以嗎？

2021 年 7 月 4 日

早產

早產，主要是指胎兒在分娩時間介於懷孕20週至未滿37週期間，還有出生體重小於1500克的嬰兒，其嬰兒被稱為早產嬰兒。https://wowmama.com.hk 根據全球統計數字，早產的發病率約為11%，當中發展中國家會較高，發達國家就較低。

2021 年 6 月 23 日

小產

流產，又稱自然流產，俗稱小產，是早期懷孕（6週至12週或更早期）的併發症，原因是胎兒停止生長，主要的徵兆是陰道出血和下腹痛。大約每100 名孕婦中，就有百分之十五至二十於懷孕初期會發生陰道輕微出血的情況，當中小部分孕婦可發生流產。https://wowmama.com.hk 相反...

2021 年 6 月 4 日

為什麼懷孕有高血壓？懷孕期間有什麼影響？可以做什麼去改善？

懷孕前一般女性的血壓數值都屬於正常，懷孕20周後開始發現有高血壓，尿液檢查中發現有蛋白尿，這些被診斷為妊娠高血壓，孕婦可能會感到頭痛、耳鳴、暈眩等，而病情可能已經惡化中。妊娠高血壓症候群，是懷孕引起血管疾病的一種，原因是胎盤血管功能有問題，血液量減少或流動不暢順，就引發孕媽媽出現...

2021 年 5 月 20 日

大肚都可以做運動？應該做哪些運動比較好？

以前社會普遍大眾都覺得大肚孕婦不應隨處走動，大動作擺動，減少蹲下動作……很多事情都要禁止。而現今社會普遍開始追求健康和美態，亦有好多科學運動證據對於孕婦來講是非常有益，不僅可改善肌肉力量丶耐力和體力，還可以讓孕媽媽更容易適應懷孕期間所帶來的身體變化，到分娩的一刻所帶來的陣痛和所需要的體能，都能夠應付下來。