WifeV懷娥麗特

Photo by freestocks.org on Unsplash最近看到一篇北大女生因男友的打壓及精神虐待而自殺，睡了2個月醫院最後還是腦死亡的報導，特別心痛。詳細南方周末的報導: https://www.backchina.com/news/2019/12/12/6610...

Photo by Lesly Juarez on Unsplash靜觀Mindfulness，最近幾年不少人都有聽過或有所涉獵。一個本為治療或改善抑鬱症病人情況的療法，及後普及至一般人應用，可謂形成一種風氣。我昨晚開始的MBCT八週課程（Mindfulness-based Cog...