togetherphysio

什麼是足底筋膜炎？足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）是一種常見的足部疾病，是指足底筋膜發炎或受損所導致的疼痛和不適。足底筋膜是一條連接著腳跟和腳趾的結締組織，負責支撐著整個腳底，並幫助維持身體穩定性。當足底筋膜受到過度拉伸或損傷時，就會引起疼痛和不適。

什麼是椎間盤突出？椎間盤突出的成因椎間盤突出是指脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時，其中的軟組織（稱為髓核）會突出或脫出到周圍的組織中。這種情況可能會導致神經根或脊髓受到壓迫，引起疼痛、麻木、刺痛等症狀。椎間盤突出通常發生在腰椎或頸椎區域。椎間盤常見的症狀包括：✅ 向前彎腰感到痛楚...

物理治療 (Physiotherapy) 是處理身體痛症的其中一項非藥物及非入侵性的療法，不需打針、食藥、做手術。