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小品散文, 理念分享 , 學習紀錄

斷食五天

拔完智齒後,口中有種血的滋味,不如就斷食一段時間。 於是,我決定挑戰自己,嘴巴閉上五天,只喝水。

斷食的過程中,我開始感受到身體的變化。首先,口中的奇怪味道慢慢消失了,取而代之的是一種清新的感覺。我發現自己的精神狀態變好,身體一開始沒力氣,但是之後注重飲食的復食,讓我對對食物的選擇更謹慎,因此我對這次斷食深感滿足和驕。

CC BY-NC-ND 4.0

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