直樹的流浪之歌
直樹的流浪之歌

一名喜歡戲劇與跑步的日文翻譯, 一名熱愛旅行與書寫的街頭藝人。 民謠|書寫|行旅|全馬|劇場 Matters文章索引: https://nice-crayfish-628.notion.site/d848efa3d05d45b5ba89ebbaee03a020

與你對話

當你感覺脆弱,光是如動物般好好呼吸,就是此刻你所能做到最好的事。

佔據你心中的是什麼,那便成為你的血肉。

心是無比巨大的,可以連結天與地,可以連結你想理解的每一個人事物。

當你將心敞開,不再矜持防衛或試圖填補,所有的情感交流,都是再自然不過的事。當中的情感會有正面負面,那只是標籤。你只需要從中不斷體驗,真正地去認識你自己。

你可以安撫他人的匱乏,但不必試圖填補。你可以接收他人的情緒,但不必試著迎合。當你清楚知道,你每一個行為背後的目的,你便無須害怕。你會知道,以長遠來看,保有你自己,會是不悔的選擇。

靜靜地觀照你的呼吸,那是你活著的證明。當你感覺脆弱,光是如動物般好好呼吸,就是此刻你所能做到最好的事。

慢下來,純粹去感覺。你所追尋的東西並不在遠方,也不在身邊。你所追尋的,不過是你自己的心。

CC BY-NC-ND 4.0

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