🌈 366 正念卡 20221221

Inusha
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IPFS
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🌸 成為自己人生的編劇家 🌸

🌈 366 正念卡 20221221


🌸 成為自己人生的編劇家 🌸

當我覺得自己受害於某個外在人事物,

我處於憤怒壓抑負面情緒,

我願意接納這樣的自己。

同時,

我會明白長期處於受害的想法情緒

不會為我帶來改變。

假始我是自己人生的編劇家,

我會如何改寫我的生命

來跳脫受害劇情?


🌈 正念卡使用方式:

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。


可參考官方網站:

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards


圖/ Pexels


#牌卡祝福

#366正念卡

#正念

#每天提問

#還有什麼比這樣更好

#5197148一切皆有可能

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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