臭蟲日本現蹤旅遊注意！臭蟲怎麼消滅？臭蟲叮咬會怎樣？網推床蝨地圖防踩雷！

台南奇美醫院皮膚科主任賴豐傑過去受媒體訪問時則表示，被臭蟲咬到其實和蚊蟲叮咬差不多，傷口會發炎、紅腫且奇癢難耐。最大差別在於臭蟲叮咬處往往是不易暴露的地方，且啃咬傷口集中在一區，若過度搔抓可能讓病情加劇。

對此，皮膚科醫師趙昭明提醒，被臭蟲叮咬的情況輕微時，可以先冷敷、冰敷，來達到舒緩癢痛感的效果，如果身上剛好有止癢藥，也能直接使用。另外，韓國疾病管理廳所整理的《臭蟲預防和治療資訊集》中建議，被臭蟲叮咬時能用肥皂水清洗患部來緩解，但如果情況嚴重，仍需就醫診治，以防傷口持續惡化。

膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它 4大刮油食物告訴你

高膽固醇是常見的慢性病之一，在台灣每4人就有1人有高血脂的問題，不僅容易造成脂肪肝、嚴重可能導致腦中風、心肌梗塞等疾病。而許多人拿到健檢報告，看到膽固醇出現紅字總是緊張不已，甚至因為害怕而不敢吃海鮮和雞蛋！《健康大頭條》就邀請到家醫科李唐越醫師，來告訴大家血管堵塞「真兇」是誰？以及如何用自然不吃藥的方式來降膽固醇。V

聽到膽固醇，大家總會聯想到海鮮和雞蛋，甚至因為害怕膽固醇上升而害怕食用，但其實它人體內擔任相當重要的角色，身體需要它來維持40兆細胞膜構造的穩定，荷爾蒙及維他命D也需要它來幫忙合成，母乳、腦部…等，也都有高含量的膽固醇。在體內，膽固醇由高密度脂蛋白和低密度脂蛋白來做運送，兩者也各有不同作用。

高膽固醇也可能和每個人的基因有相關，身體有80%的膽固醇是肝臟去做合成跟代謝，有些人會遺傳「家族型高膽固醇血症」，就必須靠藥物來降膽固醇。

躲過蘇丹紅，小磨坊1產品驗出農藥毒殘留！克美素吃了會怎樣？加強排毒這樣吃

隨著蘇丹紅辣椒粉事件延燒，全台不斷追查、持續檢驗相關產品。北市衛生局抽驗23件辣椒粉（醬）產品，結果出爐共有6件不合規定，其中小磨坊紅辣椒粉含不得檢出的禁用農藥「克美素」，另有多件辣椒粉查出同時含蘇丹紅及農藥殘留。

根據食品科學博士孫璐西的說法：「每種化學物質或毒素都有其不同的毒性，表現出來的症狀與量有關，不攝取過量則不用過於擔心毒性的產生。」而我們的身體自有一套解毒系統，能藉由腎、肝等代謝掉體內毒素以降低危害。

如果仍有疑慮，想要加速毒素排出，從加強肝臟機能著手、保護肝臟降低毒性，也是個好方法。營養師劉雅惠（營養師Emma）就曾在臉書撰文分享多種有益處保肝排毒的護肝食物，包含花椰菜或高麗菜等十字花科蔬菜、蔥薑蒜、富含維生素B的深綠蔬菜、以及黃豆類或魚類等優質蛋白質。

醫學博士眼中燃脂第一！金針菇高纖低卡、預防糖尿病

金針菇吃起來清爽又鮮甜，是火鍋不可或缺的最佳鍋物，而且味美價廉，更是對健康有多種好處。日本醫學博士強力推薦，吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病，竟然還能幫助燃脂、減少內臟脂肪堆積，甚至吃了有類似運動的減肥效果，堪稱食物界的減肥神器！

而金針菇亞油酸能夠間接刺激β腎上腺素受體，充分攝取就可能達到和運動類似的效果，有助於打開燃脂開關、避免內臟脂肪囤積。而且，只要在用餐時多加一份金針菇就能達到減肥效果，不但不需限制飲食，金針菇本身低脂、低熱量的特性，也不怕多吃變胖。

卵巢長腫瘤不一定是惡癌！但這2種須提防休克、卵巢壞死風險

卵巢腫瘤有很多種，最簡單的分法就是良性瘤跟惡性腫瘤。良性腫瘤裡面最常見有下列幾種：巧克力囊腫、功能性卵巢囊腫、水瘤和畸胎瘤。

為良性卵巢腫瘤的最大宗，指的是卵巢每個月隨著荷爾蒙週期變化而生長的卵泡。在排卵前的卵泡稱為濾泡（follicular cyst），排卵後的卵泡則稱為黃體（corpus luteum cyst），經常在下一次月經來過之後再追蹤時就看不到了。黃體囊腫一般不會有症狀，頂多是在排卵前後會有些悶脹不適感，但也不見得每個月都會發生。

功能性卵巢囊腫是最常見的良性卵巢腫瘤，即卵巢隨著荷爾蒙週期變化而生長的卵泡，經常在下一次月經來過之後，再追蹤時就不會看到了。