柳橙檸檬
養身膳 之 食物的屬性(四氣)
現代人注重飲食，但您知道食物有分四氣嗎?人體須保持(平衡飲食)，才能讓身體機能維持正常的生理狀況。而在中醫的觀點來看，會將食物分成(寒，熱，溫，涼) 四種屬性，就是所謂的四氣或四性。以下說明有關常見，常吃的四氣食物分別，可以幫助大家在調身體時，可以嘗試食用的食物，來關心自己的身體狀態。
養身膳 3-4人份| 6
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到美白效果，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!感謝大家的支持,現代社會會煮飯的男生很貼心,本養身膳特別適合50歲以上之中年婦女以及坐月子中的療補需求的媽媽們!
養身膳 3-4人份| 5
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養身飲品: 高鈣健骨汁(3-4人份)
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柳橙檸檬的風景文 1
在生活中, 一定會有放空看遠處,或是去爬山,踏青的時候吧!工作的苦悶和壓力, 使得想放鬆, 而我呢, 也是如此, 於是我趁著這幾天的好天氣, 拍了夕陽!那個美景成功地抓住了我的眼簾, 並且藉著機會與大家分享吧!
養身膳 3-4人份| 4(文2延伸)
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養身膳 3-4人份| 3
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體，動手做料理不但能增進家人之間的情感,忘記3C 產品的依賴感如果家中還有產後的婦人, 燉煮此項湯品,不只暖心暖胃也暖親情，因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材，把有效果的方法分享出來給大家......我們一起來看吧!
養身膳 3-4人份| 2
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,而我的家人也會因為寒冬而手腳冰冷,戴手套和泡熱水澡也沒辦法取暖時而感到困擾,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體不怕虛寒，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!
養生膳 3-4人份| 1
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,而我的家人也會因為寒冬而手腳冰冷,戴手套和泡熱水澡也沒辦法取暖時而感到困擾,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達取暖效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!