“作者斯佩克特融合了遗传学、微生物组研究和人工智能，既提供了扎实的科学解释，又给出了实用建议，帮助读者摆脱简化的“食物好/坏”二元思维”

作者尼克·利特尔黑尔斯基于与顶级运动员和精英人士的实践研究，提出了以90分钟周期为单位的睡眠优化方案。

大家是否经常觉得自己精力不足、工作效率低下？或者需要靠咖啡和闹钟来勉强支撑每天的早晨？如果你上一次不靠闹钟自然醒来，并且精力充沛已经记不清了，那么这篇文章可能会彻底改变你对睡眠的看法。

“如果有一天，我们的大脑可以与云端无限连接，那会是怎样的体验？” “在ChatGPT横扫全球的今天，未来学家雷·库兹韦尔再次发出了他的预言：奇点，比我们想象的更近。”“10年后，你是否还会是生物大脑的你？”或“人工智能究竟会成为人类的朋友还是对手？”

要理解《奇点临近》，首先必须理解“奇点”的含义。库兹韦尔所说的奇点，并非天文学上的黑洞奇点，而是指“技术奇点”（Technological Singularity）。简单来说，技术奇点是一个未来时间点，届时技术进步的速度将变得如此迅猛和深刻，以至于人类的生活将发生不可逆转的根本性改变，超出我们今天预测或理解的范围。

剖析了高科技产品从早期市场迈向主流市场的关键策略

译者之一赵向阳博士对效果逻辑理论有深入理解，并将其与精益创业理论进行了比较分析。本书通过丰富的案例分析和实用的原则阐释，提供了创业的极简路径和方法，旨在帮助读者在充满不确定性的环境中创造价值。

商业世界就像一场没有终点的竞赛，只有掌握规则、找到优势的人，才能跑得更远。无论你是职场新人、在校学生，还是创业者，懂得商业的逻辑将会成为你在这个时代的核心竞争力。

本书通过“游戏的四大特性”和“幸福的四大来源”揭示游戏化的核心逻辑，结合工作、社交、教育和健康领域的实际应用，为读者提供了一套可落地的创新工具。用视觉化的方式呈现这些内容，能帮助读者快速理解并记忆，进而应用到自己的生活中。

推荐此书原因：1. 提升参与度和生产力，2. 激发内在动机，促进个人成长，3. 创新与实验的安全环境，4. 全球化应用，跨文化适用，5. 应对数字时代的挑战。

两种截然不同的生活态度和生命观念。有限游戏是关于结束的，而无限游戏则是关于过程和延续的。

提升思维结构化能力、增强表达的精准性、提高问题解决的效率、应对复杂问题的利器、提升沟通效率与质、

一部开创性的作品，揭示了心理创伤不仅影响我们的情感和思维，深入了解创伤是如何“存储”在我们的身体中的，并为创伤的疗愈提供了全新路径。

通过理解遗传、医学、生活方式和心理因素，我们可以采取积极措施，追求健康长寿。让我们拥抱科技，珍视人际关系，保持好奇心，共同塑造一个更加包容和长寿的社会。

《为什么伟大不能被计划》这本书的核心观点是，那些改变世界的创新和伟大成就很难通过事先设定的目标来达成。这是因为，它们常常需要非线性的、迭代的探索过程，以及从失败中获得的洞见。

《园丁与木匠》通过科学研究和实用建议，像照顾花园一样，父母提供一个丰富、安全的环境，让孩子自由探索和发展。

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这里探讨了人类未来的可能性，包括移民火星、进行星际旅行以及实现永生的科学和技术前景

本期引荐一个从TED演讲中，引申出来的书籍《我们都应该做女性主义者》 作者：奇玛曼达·恩戈齐·阿迪契是一位备受赞誉的尼日利亚作家,她的生平和创作深深植根于尼日利亚的历史文化。1977年出生于尼日利亚东部城市恩乌古的知识分子家庭,阿迪契19岁赴美留学,在多所大学学习。