前言 最近讀完了保羅.賈為思的《一人公司：為什麼小而美是未來企業發展趨勢》。單看標題，會以為這本書是分析商業發展趨勢的學術讀物。細看內容，原來作者呈現了一幅與傳統認知截然不同的創業景象。他描述了一種營商模式，這種模式質疑指數型的公司規模成長；質疑盲目增加顧客數量以及產品種類。

前言 這次分享的技巧並不是全部出自自創。有些是閱讀生產力相關書籍的所學。這些技巧看似指事微小行為，但都是我親自實踐過覺得非常可行且有幫助的。若果大家讀了上一篇關於自學體質的文章，發現自己的學習體質好像並不優良。文宗說的壞體質自己好像有一些，好的體質好像不太夠，我可以保證不用擔心。

前言 一般對「體質」的理解是身體的素質。例如有些體質容易敏感；有些抗疫能力強。但說到有利於學習的體質，我想說的是性格上的特質。你可能會感到稀奇：想學習成效好，不是有良好的學習技巧就行了嗎？學習技巧固然重要，但光有技巧是不夠的。因為有些性格特質會令學習事半功倍，有些性格特質卻會妨礙學習。

六月二十九日開始的一連七個週末，我會在YouTube分享《習慣紅利》這本書。這本書的名字很長－《習慣紅利：從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變》。在電子書平台找到這本書時，一看標題便覺得非常吸引。原因是當時的我對自己現狀不滿意。想從上班族走向斜槓但好像路路不通。

來到這本書的第一章。作者在這章中介紹了貫穿整本書的概念和原則。之後的篇章，不論是選擇的習慣、思維的習慣、時間管理的習慣等，萬變都不離這些原則。為何習慣對人生這麼重要 作者在一開始就以一個非常生活化的例子幫助讀者明瞭習慣的重要。想像現時有一百個裝滿東西的雙子，你要把他們從一個房間搬運到另一個房間。

前言 之前的文章，已經介紹了《習慣紅利》每一張的內容。我想藉著這篇文章，分享一下如何聰明地運用這本書，幫助自己養成好習慣。同時借著好習慣產生的紅利，成就人生蛻變。需要盡量避免的陷阱 正如書中反覆提醒，要養成好習慣，最優先要做的，就是隔絕妨礙我們改變的壞習慣。

前言 來到《習慣紅利》的最後一張。這張聚焦的是理財習慣。說到理財，我們經常被那些「要投資才可跑贏通脹）的訊息轟炸。日子有功，我們也會不加批判地相信，若果不去買一點投資產品，例如股票、基金，一生即速就會被通脹吃掉。這是多麼不合算呢！不過作者持有的觀點，與坊間經常傳遞的卻非常不同。

在今年六月中旬，我開始了YouTube頻道「凱樂知識之旅」的經營，也在那時候開始上載自己的內容。這個頻道主要分享我閱讀過的好書好文，以及近十年以來的自學經驗。這可說是我在今年開展的新專案，並且想長期經營下去。開展這個頻道的起心動念，有對時代的責任，也有對自己的期許。

前言 來到《習慣紅利》的第五章。這章聚焦於工作的習慣。不知道大家可曾問過自己以下問題：若果我離開了現時工作的公司，我還剩下什麼？在現時職位累積的工作經驗，發展的工作技能，換一個工作環境還有用武之地嗎？作者身為一名專業人士，也曾這樣問過自己。

前言 這章標題引起我的一大疑問是：我們要更多自由來做什麼呢？讀畢全張之後，我才明白作者的心意。原來我們需要更多自由，為的是去做那些對人生有價值的事情。可是，我們在時間管理方面，有著一些既有觀念與壞習慣。這些既有觀念和壞習慣，會妨礙我們獲得更多自由去做有價值的事情。

剛閱讀這張時，腦海裡跳出來的問題是，為何我們必須突破思維慣性。讀完這張之後，我發現在日常生活中，我們確實很多時不自覺地掉進了慣性思維的陷阱。一旦掉進慣性思維的陷阱，縱使我們很想改變自己，為自己創造更滿意的人生，也會覺得非常困難。常見的慣性思維 作者在本張中，列舉了三個需要突破的慣性思維，並且提出他的解方。

來到第二章，說的是我們做選擇時的習慣。努力會用在不值得的事情上嗎？這是我一看見這章的標題時第一時間跳出來的問題。但仔細回想，把努力用在不值得的事情上，不但是我自己的常見現象，對很多人而言都十分常見。因為我們很多時做事，都沒有在認真地做選擇。