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最近感觉自己身上发生了一件挺悲惨的事，我对手机上瘾了，瘾很大，持续了不知道几年，最近才觉得我可能是上瘾了吧。具体症状嘛，大多数人应该都有体会——睡前玩到放不下，早上睁眼第一件事就是找手机，诸如此类我也不想多说了。那么怎么办呢？虽然没报多大希望，但还是打开知乎，输入“手机上瘾”。