Openbook閱讀誌
Openbook閱讀誌

臺灣非營利專業書評媒體。Openbook編輯部將提供原生報導,文化觀察,人物採訪與國內外重大出版消息。 https://linktr.ee/openbooktaiwan

童書評》情緒只是需要好好接待和聆聽,評《情緒大飯店》

《情緒大飯店》將各形各色的情緒比擬為旅客,它們各有各的入住和退房時間,各有各的住宿需求。你是唯一的飯店經理,專責接待和照顧旅客的一切需求。你會看到淚水潰堤將導致房間淹水的水藍色「悲傷」,它需要安安靜靜的,要特別專心聆聽他小小聲的說話。相反的,有著一頭火紅爆炸頭髮的「憤怒」,聲音就大得震耳欲聾。但你不能找個角落的房間把它關起來,要給它最寬敞的房間,讓它能盡情發洩。
圖源:小典藏出版

文|Sylvie(晨熹社繪本書店闆娘)

許多書本和專家的演說都在告訴我們如何「控制」情緒,如何「管理」情緒。光是控制和管理的力度和訣竅,就可以寫成好多好多本書,設計成好多好多的課程。然而很多時候,我們都沒有好好直視這些迎面而來的情緒:它們從何而來?為何而來?我們要如何看清楚它們的模樣,理解它們,並且和它們好好相處?

當社會情緒學習(Social and Emotional Learning,SEL)成為現代親子教養顯學,繪本裡也出現了各式各樣以提升情緒管理能力為訴求的主題故事。許多故事將「解決」負面情緒製造的問題,或者如何和別人「和諧相處」視作是情緒教育——憤怒是會噴火的大恐龍、恐懼是在角落瑟瑟發抖的幽靈、最怕勇敢超人的是愛哭鬼,唯有驅趕消除這些負面情緒才能身心健康。

但若這樣看待情緒,只是捨本逐末。SEL最基本的要求,應是從自我覺察(self-awareness)再到自我管理(self-management)。這個內省過程從孩童到成人,會是無限循環,在成長歷程中反覆驗證的。

我認為在這個課題上,繪本應該要有更豐富多樣的表現(可參考文末的主題選書),讓讀者可以藉此看見:情緒的涵養首先必須從理解和覺察開始,進而找到與自己相處最舒適健康的方式。

➤情緒,歡迎光臨

《情緒大飯店》運用相當巧妙貼切的轉化,來表現這個課題。

《情緒大飯店》將各形各色的情緒比擬為旅客,它們各有各的入住和退房時間,各有各的住宿需求。你是唯一的飯店經理,專責接待和照顧旅客的一切需求。你無法預知會有什麼情緒來訪,你必須懂得情緒來時要為它們安置在什麼樣的房間,注意它們在住宿期間住得是否舒適,會不會影響到其它的住客。

有的情緒來去匆匆,有的情緒神出鬼沒,有的情緒住下來了就遲遲不退房,有的情緒還會大吵大鬧。身為飯店經理,你不能對它們棄之不顧,或只是用統一規格的旅宿服務來接待它們,任由它們互相影響渲染,或者變身成更多你難以招架的情緒。

隨著飯店經理四處忙碌的腳步,你會看到淚水潰堤將導致房間淹水的水藍色「悲傷」,它需要安安靜靜的,要特別專心聆聽他小小聲的說話。相反的,有著一頭火紅爆炸頭髮的「憤怒」,聲音就大得震耳欲聾。但你不能找個角落的房間把它關起來,要給它最寬敞的房間,讓它能盡情發洩。

「憤怒」睡在好幾層的床墊上仍然不滿地在怒吼,想必是個刁鑽挑剔的「豌豆公主」。好不容易「憤怒」退房了,綠色的「平靜」入住。它的房間是一個可以仰望星空的玻璃閣樓,它總是微笑看待一切不惹麻煩。在它身邊,你也會放鬆到只想躺在地上看星星。

有時候太多情緒湧入飯店,千變萬化的「焦慮」就會來了。它看起來像「恐懼」也像「愧疚」,喜歡引人注意讓你分心。當你焦頭爛額、疲於奔命需要喘口氣時,幸而有微微發著光的「感謝」相隨,它不多說什麼,卻能讓你想起自己多麼愛這座飯店……

圖源:小典藏出版

➤讓內心好聚好散

各種情緒來到這棟大飯店,不是面目猙獰的怪獸,不是噴火龍,它們只是需要被好好接待和聆聽的「旅客」。在旅程裡,它們想要一個居所,可以好好伸展筋骨,好好宣洩釋放。不管情緒是好是壞,都只是過客。負責管理整個旅宿的你,送往迎來,不需要消滅任何情緒,或是改變某種情緒的模樣,而是在這些過客來訪和離開之間,尋求讓彼此都能滿足和自在的節奏。

你得讀懂它們,用適合彼此的方式和它們相處,才能讓你們保持友好舒適的主客關係。有難搞失控的旅客,也會有貼心相助的旅客。在它們來去之間忙碌奔走,也要適時跨出飯店沉澱思考、調整呼吸,讓你的情緒大飯店迎來「愛」入住,就會變成一個發光發亮的地方。

在璀璨星光的夜空下,如夢似幻的情緒大飯店亮著溫暖的燈,每間房裡的情緒都適得其所。莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Branković)柔軟如雲朵的筆觸,像是浸泡過牛奶一樣。奇幻的用色描繪出來的情緒眾生,搭配敘事如詩般的溫柔語調,讀者漫遊其中也彷若體驗了一趟療癒心靈的旅程。

無需置入僵化刻板的教條或規則,也不必設定功利的成就目標,在有「愛」駐足的情緒大飯店裡,你的心自會如月光澄淨明亮。●(原文於2024-04-13在Openbook官網首度刊載)

圖源:小典藏出版

▇主題延伸選書:

情緒大飯店
The Grand Hotel of Feelings
作者:莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Branković)
譯者:黃聿君
出版:小典藏出版
內容簡介➤

作者簡介:莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Branković)
莉迪亞2022年畢業於波茨坦應用科學大學。她從故鄉柏林的人與文化中汲取靈感,而在作畫與寫作之餘,喜歡跳舞、冥想、長程散步。《情緒大飯店》是她第一部作品,取自親身體驗過的一波波情緒起伏。

CC BY-NC-ND 4.0

Like my work?
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

Loading...

Comment