一、聽完劉蔚濤老師講解《破圈》這本書後，作了一個簡單的總結： 阻礙我們誠實地面對自我，實現認知突破的障礙，是我們的情緒體（習慣性的情緒模式）、記憶體（習慣性的行為模式）和信念體（習慣性的假設模式）這「三兄弟」。有三個步驟，也就是深刻地體驗、透徹地思考和持續地實踐，能夠幫助我們去…

《一生一事》是李昕先生的自傳體作品，記錄了他作為一位資深編輯和出版人的豐富人生和職業歷程。李昕先生曾任職於人民文學出版社，並在香港三聯書店及北京三聯擔任總編輯，退休後在商務印書館任特約出版策劃人。他的職業生涯見證了中國出版業的起伏和變遷。

今天聽了李蕾老師講了《萬曆十五年》這本書覺得感觸良多，原來努爾哈赤就是在萬曆年間慢慢崛起的，整個明朝慢慢的從這年走向衰亡⋯⋯。萬曆皇帝就是在這個時期開始不上早朝，然而國家還是可以繼續運作，也是蠻強的，可能因為實際做事情的都不是皇帝😅 列入待讀書單👍 c.dushu365.com/web/b...

今天聽樊登講書｜《中年覺醒》ㄧ書，覺得收穫滿滿👍

一、聽完李蕾老師的講解後，我認為本書幾個值的思考的重點： （一）漢娜阿倫特在二次世界大戰的遭遇： 1.1940年的5月5號，法國所有的報紙都公佈了一個消息：作為「敵國僑民」，所有來自德國的男性，凡是在十七到五十五歲之間的，和沒有孩子的女性都必須去報到，並且被送往拘留營。

🌟本書最令自己觸動的句子✅： 一、人類的天生屬性是「避難趨易和急於求成」。二、想辦法讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂趣，並上癮，才是理智腦最高級的策略無往不勝。三、元認知-從被動到主動，這是一個轉折點，當一個人能主動開啓第三視角，開始持續反觀自己的思維和行為時，就意味著他真正開始覺醒了，他有了快速成長的可能。