ECHOECHO用生命体验,经历,追逐真实,叩问内心,打磨文字追踪# 读书笔记# 禁食减肥禁食减肥法2021 年 1 月 14 日分布式入口 读了一本书,发现禁食减肥法挺有道理的,决定试试。虽然不胖,之前也试过低热量,多运动减肥法,效果好,半年都会反弹回去。重在参与。试试5:2禁食法,依然坚持健康的饮食习惯,减少加工食品,每周一和五,早饭吃鸡蛋补充蛋白质后就禁食24小时试试。CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗?别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…推荐阅读活着为了什么?《活着为了讲述》阿德里亚娜永远坐在柜台后面,缝纫机边,仿佛在服一种无期徒刑。普通人改变結果,优秀的人改变原因,而顶级优秀的人在生活中顿悟、或发… 在生活中,你有没有过那么一瞬间,想要挣脱当下的约束,来一场说走就走的远行?封!新气像啊啷个哩个啷!2023阅读目标完成读多一点,对未来会稍微乐观一点,真的。新花拉子模传信 据野史记载,中亚古国花剌子模有一古怪的风俗,凡是给君王带来好消息的信使,就会得到提升,给君王带来坏消息的人则会被送去喂老虎。151发布评论…
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