Charlene

禪繞畫初體驗──新月練習近日初次體驗了禪繞畫，十分療癒。看著僅花費15分鐘的成果，不敢相信從小身為美術渣、只會畫火柴人的我，居然也能畫出一幅疑似畫的東西，真是滿滿的成就感啊！禪繞畫的寓意也深深吸引著我。稍微查了一下，發現禪繞畫之所以不用橡皮擦，是因為創辦人認為禪繞畫就好比人生，無法重來。

藍佩嘉《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等的童年》 節自讀曆書店20210302 也許你曾經被賦予極深的期待，努力拼盡一切後，結果卻不如人意。那些來自深愛之人失望的眼神與嘆息聲，深深地烙印在你小小的心靈裡。後來，好長好長一段時間，你再也不拼盡一切爭取什麼，也不為什麼而努力。

在友人推薦下，開了一部新劇──理智派生活。在第一集中深深體會到感情「適合與否」及「能否聆聽對方」真的很重要，所謂的「適合與否」主要建立在個性、價值觀、對未來的追求等大方向是否一致；「能否聆聽」則是能否真的聽進對方說的話，並尊重其心願，給予對方想要的，而非一昧地給予自己認為好的。

蔡健雅：肯定自己很難，但我滿喜歡自己的看了天下雜誌對蔡健雅的訪談，十分喜歡她散發的那種釋然與從容。許是因她已學習到自己這幾年一直在努力學習之事──由衷地喜歡自己。「我們花一大半的人生，一直在得到別人的肯定，卻從來沒有一次你跟自己說：『我很棒』」。

當你的才華還撐不起你的野心時，你應該靜下心來學習最近好認同這句話，要學習的東西太多了。這次學了📍如何將手寫字與圖片結合：#notebloc 掃描#photolayers 合成、去背 📍玩了熱門的#snapseed用到色彩、視角加邊框 待改進：1.

長大後大家好像都是一邊崩潰著，又一邊靜靜的自我療癒最近發現手寫是個蠻能自我療癒的方式。身而為人，有時總有些難以述明的情緒，一團團地盤據在那裏。此時，若抄寫有感的語句。在一筆一劃間，那心頭的團團迷霧，也彷彿被輕輕地梳理開來，隨之傾洩而出。又彷彿有人在跟自己細語。

身為研究生的你是否常有寫論文告一段落已到夜半看著完成的進度，有種寂寥的滿足感想對誰說什麼，卻無言也無人 「每個人都有自己的時區所以，放輕鬆你沒有落後也沒有領先在你的時區裡，一切都會準時」─佚名 寫完論文，剛好看到朋友IG po了這首網路上流傳的小詩，想想還未畢業的自己，頗有感。

有時我們會突然因為某件事物而聯結到曾經破碎的關係可能是一段友情、一段感情甚或一段親情這時你是否會又陷入懊悔的情緒中想著當初若能怎樣就好了呢 也許是多顧慮一點對方的感受也許是溫柔一點又或者是不再那麼暴躁 然而請別太自責因為相信當時的處理方式已經是當時的你所能做到最好的樣子了 所以試...

圖片來源：臺北流行音樂中心簡介 艾拉秀海報花幾千塊看演唱會或個人秀值得嗎？墨懶並非是個追星者，也不太關注娛樂圈消息，頂多會稍微看一下娛樂新聞。直到與一位S.H.E粉絲成為好友，才開啟了看演唱會這項休閒。這些年來，這位好友邀我看過張韶涵、五月天、莫文蔚、蔡健雅、田馥甄與蔡依林等演唱...

上週在方格子與馬特市發了《孤味》有雷心得│林秀英篇。兩處都有獲選到推薦閱讀或精華區，覺得很開心，以照留念，鼓勵自己持續寫作。10/30發文後，被方格子選為電影類推薦閱讀的通知 興奮之情，難以言表後來發現文章也跑到Matters的精華區了 一搜Google竟也在第一頁面 實在很開心...

《孤味》是今年頗受注目的國片，由臺灣重量級實力派女星陳淑芳、謝盈萱、徐若瑄、孫可芳等人主演。上映前即入選2020年釜山國際影展「亞洲之窗」單元，與入圍金馬獎多項提名。劇情改編自導演許承傑2017年的同名短片，亦是其外婆的親身故事。主軸圍繞在其外公過時，外婆與外公情人共同籌辦喪禮的特殊經歷，但談論的卻是最寫實感人的日常。