阅读笔记《简单，应对复杂世界的利器：不再内耗的六大心法，专注真正重要的事》

●以下十条，你中了几招？

-整天忙着立标签，打卡，却坚持不了三天，总是啪啪打脸？

-感觉自己在没时间、没钱、没前途的恶性循环中，越过越丧？

-患有严重拖延症，总被任务的鞭子赶着走？

-忙得要死，钱包却并没有鼓起来？

-东西多，房间乱，大扫除不久，杂乱的生活又去而复返？

-想法多，行动少，很多事情半途而废，做了太多无用功？

-为各种各样的事情纠结，太多的事情难以取舍？

-在人际交往中肯低头肯让步，仍然被世事刁难？

-舍不掉的欲望越来越多，失望和迷茫也越来越多？

-足够努力足够拼，生活依然举步维艰？

●简单生活，就是最有效的人生管理术。然而，简单生活，并不是一件容易的事，不是喝几碗鸡汤，喊几句口号就能做到的。复杂的世界里，其实充满简单的逻辑。能否找到这个逻辑，认清这个逻辑，就是人与人之间拉开差距的重要原因之一。

●简单生活，并不意味着简陋的生活，它是经过思维跃迁之后，找到真正适合自己的成功路径和生活方式，过上目标明确、真实自由的生活，也是从繁杂状态中抽身而出的最有效的方法。

●想要过简单生活，需要摒弃那些旧有观念的束缚，提高认知水准，调整心态，给自己的头脑、心智来一次脱胎换骨般的升级反覆运算。

●简单生活，说到底，是思想上的极简，精神上的极简，人际关系的极简，生活方式的极简，是一种最舒展最自由的生命状态。

●认知：

-所谓简单生活，是思维方式的升级。

-断舍离的主角不是物品，而是你自己。

-断舍离也不是要求人们「穷而少」，而是「少而好」。

-做正版的自己，是你天经地义的权利。

●心智：

-人最可怕的不是没钱，而是没脑子。

-对自己外表的态度，就是对生活的态度。

-别加戏，简简单单地做自己就好。

-不会拒绝，就是麻烦的开端。

-知道为什么而活的人，就能忍受任何一种生活。

●时间：

-一个最简单的道理，自由，来自自律。

-拖延和高效之间，只差一个「余额不足」。

-再怎么拼命砸门，它也变不成窗。

-如果一个工作没有时间限制，人就会松懈。

●关系：

-认识多少人没有意义，能号召多少人才有意义。

-线下一个好友，胜过线上一百个「点赞之交」。

-碎了一地的玻璃心，扎伤的却是自己的脚。

-情感留白，切忌交浅而言深。

-有限的时间，我们要用来遇见更好的人和事。

●心态：

-如果一个人很low，他的世界不可能太美好。

-纵向比较，找出内心真正的所需所愿。

-人在江湖，最高的城府是返璞归真。

-有什么样的眼界，就有什么样的境界。

-遇到每种困境，解决方案都不一样，积极想办法应对，才能早日「解冻」。

-万一不幸被冰封雪藏，只能自己想办法奋力破冰而出，绝不能指望别人良心发现主动向你伸出橄榄枝。

●生活：

-过分的执念并不是好事。

-往事如烟是最好的结局，好过往事如刀。

-简单自然地生活，才是真正的优雅。

-好的故事部会拖戏，好的人生必定简洁。

-幸福的人生只有三步，定义自己，塑造自己，成为自己。

~心理咨询师/姬晓安

~《简单，应对复杂世界的利器：不再内耗的六大心法，专注真正重要的事》

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【作者～廖慧淑（Su）】

译者／作家／旅人，

日文翻译、口译及写作经历超过20年。

透过自游与工作之便环游世界三大洋五大洲，

总计造访过40国ｎ座城市。

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