230.缺水缺电缺疫苗,那又如何?

良藥苦口
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一旦我们的心智被非理性(负面情绪)给操纵,你就成为俘虏了,你无法再跟着计划走,而是会被心里的小恶魔说服,当激情掌控了方向盘,车子随时会失控,卫星导航(计画)就此失去功用。

一旦我们的心智被非理性(负面情绪)给操纵,你就成为俘虏了,你无法再跟着计划走,而是会被心里的小恶魔说服,当激情掌控了方向盘,车子随时会失控,卫星导航(计画)就此失去功用。

我们是否已经被宠坏了,我们用炸鸡和NETFLIX去麻痹身心,逃避责任,好听叫放松,难听叫放纵,让我们远离我们明知应该去做的事情。

缺水不能省水吗?缺电不能少开点冷气吗?缺疫苗就先做好防疫,保护自己也保护他人,你只会怪罪他人,却没有想过自己能够为别人做些什么!

我们的大脑设计是为了生存,但现在社会太过复杂,让我们的天性常常专注于负面的事情,过去只要狼来了,你可能就死路一条,但现在狼来了,你有很多武器可以对付它,也请告诉自己,你很安全,多抢两包泡面无法保护你,不必担心,出门请把口罩戴好就对了。

那为什么我们总是被负面情绪击垮?

1.我们总是渴望自己掌控不了的东西:

激情的产生无非是因为欲望的落空。 -Epictetus

越是想要,常常越是得不到,得到之后却常常不珍惜,人就是如此难搞,我们都把生命浪费在追逐幸福幻影。

还记得吗?幸福是要向内求,但物质主义的世界总是告诉我们要不停追求那些身外之物才会幸福,越是如此,你就永远无法真正幸福,因为你只是个魁儡,请专注于操之在你的事情,剩下地请顺其自然,说起来很容易,但你有办法跳脱吗?我想我也常常无法。

2.我们欠缺觉知,被印象牵着走:

当你察觉到这些错误,你才能设法改变,多数人连觉知都办不到,都已经习惯被诱惑牵着走,自在地过活,这样没有错,只是他脱离了真正的幸福,他可能以为会在未来某时某刻觉醒,开始发现自己原来一直被牵着鼻子走。

套两句Epictetus的忠告:

1.我们应当以勇气和毅力去容忍我们非理性地害怕和讨厌的事物。

2.我们应该藉由谨慎和自律,舍弃或戒除我们非理性地渴求的事物。

我先承认这根本很难办到,但只要你觉知了,你就有可能慢慢开始办到,情绪一定会常常占上风,毕竟这是我们骨子里的基因,不过你绝对能一步一步养成这样的习惯,最终抢回方向盘,让自己减少踩到狗屎的机会,回到正确的路线上。

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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