【健康便当】贵松松，值得吗？

以前不太注重健康，看到喜欢就大吃特吃，放纵食欲会使心情莫名开心，得到满足感。

越接近2十几岁后段班，越感到身体状况不如以往...一天精神能量很快就耗尽了(哭)，身体小毛病也慢慢浮现，如：常常拉肚子、胀气..等恼人状况。终于正视日常饮食问题，不想等到老年要花更多钱买营养品，这样窘境蛮可怜的。

公司有2位同事对饮食特别注重，在这几年的午餐时间，时常彼此互约买饭习惯，渐渐地我也被潜移默化喜欢吃菜特别多的餐点。还记得初次同事拿健康便当菜单给我看，心想：什么?! 一个便当竟要价1百元...也太贵了...。犹豫一下，价钱虽不美丽还是买来吃看看吧。

一打开水煮鸡胸肉便当，清爽味道淡淡扑鼻，闻不出有添加重口味的调味料，吃进嘴里散发食物原本该有独特味道，恩~跟妈妈煮的重口味好不同喔~吃完也不会过于口渴，这点蛮让我惊讶的，以往吃完便当都要配水配饮料喝，看来添加调味料太多真很容易口干舌燥啊。

贵松松原因

近几年健身房盛行，健康水煮便当连动影响越开越多间，贩售价钱依旧动辄上百元起跳。大致了解昂贵原因，水煮便当通常青菜会比传统便当店多，为了卖相蔬菜种类不能少（以我买的经验至少3样以上)，对于蔬菜产品履历也格外要求，因此造就便当不便宜原因。而传统便当店的优势是，可以挑便宜蔬菜，大多菜卖完就不会补，相对的比较能控制成本。

投资身体健康，等于投资未来。

现在外食，尽量会找蔬菜量多，调味清淡不油腻的店家，发现长期吃原型食物、水煮便当、沙拉料理，隔一段时间再吃重口味食物，油腻感飙升导致肠胃不适，会想吃蔬菜清一清肠道呢。

花百元买便当很贵吗？恩～对于长期外食族的营养均衡照顾，个人觉得这钱花的蛮值得。

分享之前吃的便当照

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