如何不偏食不览看书[2020年阅读回顾]

均衡饮食为了确保能符合个人发育需要物，有个适中的体重。 [你的外形]是别人对你的第一印象

 在内形方面，如何判断你大脑思维上有没有均衡营养呢？

大脑思维是表现在你看事、处事上，思维的基础是你的认知

你看事物方式由你认知决定

你认知需从学习和经骤所来

阅读是最简单最原汁原味的学习法

我在2019年最后一天，直播了【挑战39天看十本书】书心得，也许下诺言，2020年要看100本书，那时我也在想要如何分配看什么书类，看自己喜欢的书类，会加速达标的可能性，看自己想学且有基础概念的书类，进度自然慢一点，看自己有兴趣知却从未看过的书类，肯定是最慢的。那时我回顾2019【挑战39天看十本书】挑战失败原因是，任务中50% 的书都是我有兴趣知却从未看过的书类，这会让我难坚持看下去，消化不良你懂的，同时，看的速度也是最慢，因为你的大脑在接受和建立新的资料库，于是我决定2020在阅读上做调整，做一个均衡饮食的阅读人。

如何不偏食设定本年度阅书目标

2020年年初设定书目标和分类

书目标: 看书100本

书分类: 六大类

行销类: 20本

投资理财类: 20 本

心理励志: 20本

职场工作术:10本

社会科学: 10本

自然科普:20本

 设定目标固好，可就算看得完，达标，然后呢？

看书可以是品书，也需要内化、把一部分书用上场

如何不览看

不览看为了就是不要为看多少本而浏览式去看，也不要看了很有感，过后忘光光，输出是提高学习成效，强化阅读效果

我在今年写了25本书重点和心得分享文， 16本书整理笔记和5张书活用工作纸，只有透过分享(口述、写字等)输出方式才能提高阅读效果到70%以上

不偏食不览看

阅读不偏食使我加强了世界认知

阅读不览看使我真把书用上现实

 做到不偏食不览看，然后呢？

投其所好吧！

均衡饮食的甜头

可我是人，还得有时给甜头，投其所好，额外看/听自己喜欢的书类，这种小甜头(奖励) 能让我更薰陶在阅读中，这一年，我在去纸化(电子书)上看了14本，因为电子书携带方便，价钱更划算，多看几本也不会有占空间，不看完浪费等罪恶感，更重要是做到[极简]，提升我的专注力，去杂念。

除了看电子书，我也听了樊登app 有84本说书音频，听书是一个管理时间的超好方法，是一种并行时间管理术，在上下班路中，等公车中等时间段，不能看书可又在这时空段下，只能做一件事，真有点浪费时间

[2020年度书目标回馈]

回顾2020年，书目标达不到看书100本[失败告终] ，实际看书共44本，其中有看30本实体书， 14本电子书，可若把听书(书精华)算进去，听书84本，勉强说过100本的(心里会开心点)，下年2021年的书目标，打算在今晚规划一下，目前看书本数是200本，具体要如何达到，如何提高输出率(书分享文、书笔记)，之后再和大家分享，又或者明年年底揭晓构思方式可行性吧！

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[后记]:2020年书类中最爱一本书一句推荐语

行销类: <<逼人买到剁手指的77个文案促购技巧>>

推荐语: 现学现用的心理行销文案

投资理财类: <<阿甘投资法：不看盘、不选股、不挑买点也能稳稳赚>>

推荐语: 从投资本质去看，简单易懂

心理励志: <<蔡康永的情商课2：因为这是你的人生>>

推荐语: 涵盖了90%做人处事之道

职场工作术: <<所谓情商高就是会说话>>

推荐语: 教在团队工作中如何说话如何会沟通

社会科学:<<成为这样的我：蜜雪儿‧欧巴马>>

推荐语: 用温暖、智慧去不断超越自我的一位女性传记

自然科普:<<大脑喜欢这样学>>

推荐语:懂自己大脑思维如何运转才能更有效运用

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在这茫茫的网路中，你路过我的部落格，我用周杰伦一首歌改编歌词

能不能给我不用一首歌时间，

仅仅的把陌路人变成朋友。

订阅我，我的朋友你的书伴^^