自由来自于强大的自律(上)

想要实现在家自由自在工作的梦想，在疫情居家办公时，已经多次实验过了。不得不承认，在家工作的确有其门槛存在，那就是自律。不过，当意识到自己没有足够的自律时，所要思考的不是放弃在家工作这个梦想，而是如何强化自律这件事。以上班走路运动这件事为例，因为在六月是梅雨季的关系，遇到大雨大风的机会还是有的，这会大幅影响走路的速度，甚至必须要加紧赶路才不至于产生迟到的结果。

原本就是以一定的节奏走路前进，在规定的时间内完成，相当具有目标性。规则很简单，就是在时间内完成就对了。而今时间变得更加急迫了，所以必须使出浑身解数才能达成目标，可以说已经尽全力的在前进。这样的激发潜力到底是好是坏，也很难说。往好的方面想是可以逼迫自己走得更快，更加集中精神。往坏的方面去想，就是有可能无法完成目标，而必须放弃这样的活动。会有这样失败的可能性，逼迫自己不停的前进，也造成了身体及精神方面的负担，这是难免的。

但是，如果在家上班的时候呢？自己有没有可能像上班时那样拼命的前进着？这个答案显而易见。没错，在家上班时一样可以完成交代的工作，看起来不会影响到工作效率。但如果是自己在家安排工作呢？有没有信心完成？这就会打个问号了。因此，利用期限压力逼迫自己前进是一个完成目标的方法。但是在家自由的工作，如果失去了这样的期限压力，可能达成率就会下降，这是必须被考量进去的。

在家就不会拼命运动，也不会马上去完成被交代的工作，就是看来这么不自律，是不是活该当一辈子上班族？因为需要主管在后面紧盯着。所以说，为适应在家自由工作的环境，势必为自己打造出合适的方式才行，不能继续使用原来的那一套。换言之，正是知道期限对自己是有效用的，当然就要一直使用下去，难道要期待自己忽然变得自动自发，深谋远虑吗？光想就不可能。

利用方法达成自己每日应该完成的目标，进而达到自律的目的，应该要往这个方向去思考。在一天内把安排好要做的每日目标都完成了，不就是自律的表现吗？不然是要多复杂？内心持续燃烧着熊熊热情，然后充满活力的去做？适度的运动有助于延长自己的精神力，可以让自己撑得久一些，无论是在思考工作解决方案或是减少想要暴食的冲动。因此，如果缺少运动，在家自由工作的失败率就会增加。