生活手帖16 | 好好

一向慢热的我，在实习第二个月总算和同事们熟络起来。几天前的午休时间，三五同事相约到附近用餐，女生们的话题常自然切换至恋爱频道，就读咨辅系的同事A提到上一段感情的结束，「因为对方是个控制欲强又缺乏安全感的人，提分手前我做了很多功课」想平和的分开，她先是理清混乱心绪，分析自己在感情上重视与忽略的点，而非将两人相处时不开心的部分直直抛给对方。

想到自己就是个焦虑型依附的人，不论在友谊还是恋爱关系中，因为害怕分离，常常掏空自己而不小心失去平衡，需要花更多时间和力气从情绪黑洞爬出来，自卑和不安让我不断陷入回圈，为了不再让自己跌进去，只好筑起一道道人际防线自我保护。过了很久我才意识到，其实拿着匕首、一刀刀泄愤在自己身上的人，是我自己，当我意识到这点，突然有种释然的舒坦。

即将迎接新的岁数，若问我这一年有什么成长？ 「放下匕首、继续做柔软的人，我愿意接受并且喜欢这样的自己」学习在低潮时接住迷惘、接受自己脆弱的部分(或许脆弱本身不是贬义词)......学会陪伴自己应该是我这一年最大的收获了。

八月十三，还没日落的下午：心情明朗

小记

第一篇「 生活手帖」发布距今已过半年，内容有时是向外的生活延伸、有时是向内的自我探索，撰写过程都是在独处、无干扰的环境下完成，很开心能透过半开放的媒介梳理自己，今后还是会继续写，继续好好过日子。