阅读笔记《我已经够努力了，你还要我怎么样？ 》

●确实，用一句「我就烂」，理直气壮地倒下，让人感觉舒服。然而许多躺平族，每每看到社群上「人生胜利组」的照片、发文，口中依然会自动喷出不甘心的自我安慰干话。

●之所以如此不甘，正是因为在那些酸溜溜的「干话」背后，暗藏着内心对某种现实的渴望—快乐无忧、自信率性、财富自由、靠兴趣赚钱—你其实一点都不满意躺平的生活，你其实「想要更好」！

●疗愈书籍的甜美越浓烈，越让我觉得现实生活更加地痛苦，甚至迎来了漫长的宿醉。就这样，在经历漫长宿醉的折磨后，我终于意识了到阅读着疗愈书籍，拒绝面对现实的自己—只顾着呢喃温暖话语的那本书，无法对我的人生负责。

●结果问题都出在—大家只出一张嘴。就算有想要达成的目标，也只会嘴上嚷着：「要去做！会去做！」然后失望地看着不能自主实践的自己，无法感到幸福。

●上一世代的人把我们关进温室里，让我们安全长大。然而，这反而成为妨碍我们成长的原因。偶尔鼓起勇气，想要逃离温室的蜥蜴们，便会被贴上「小混混」或「痞子」的标签。接着时光飞逝，爬出温室之后，却被他们吐着舌嫌弃道：「最近的年轻蜥蜴，为什么都这么软弱无力？」难道他们没有想到，我们是被他们关起来的吗？

●大人们总是说，只要照着他们决定好的路走就可以了；他们还说，听大人的话绝不会有一丁点坏处；乖乖听妈妈的话，就连睡觉时也会有好事降临。然而，我们从未想过那条路，实际上是不是真的适合自己。我们并未被给予探索其他出路的机会，也无法为了寻找新的道路，在途中拿着指南针改变方向。因为没有改变路线的机会，如今还会费尽心思否认其他道路的存在。

●我们是温室里的蜥蜴。原本以为大家都是一样的蜥蜴，仔细一看才发现，身上的花纹都各自有些不同。其中，也有以「考试成绩」这个华丽花纹为傲的家伙。而且，这些人自然而然地吸引了大人们的目光。没有任何人注意到我身上模糊的花纹，身边的人也都只叫我模仿朋友身上的花纹。他们劝我，说不定这么做，未来至少可以变成一条「蚺蛇」。大人们的疼爱和钦羡总是被那些纹路华丽的蜥蜴们占据，甚至就连他们咬伤其他蜥蜴，也很容易被原谅。那种蜥蜴的名称叫做「妈朋儿」。 （意指妈妈朋友的儿子，即在妈妈眼中，比起自己的儿子，总是更加完美的人。）

●这个世界上，如果只有我一个人，还会有自卑感吗？自卑感是和别人比较时，会感受到的情感。因为人类是社会性动物，在生活中，会不断与人缔结关系。近来，因为Facebook、Instagram等社群平台的发达，让我们不论在何时何地，都能生动地确认他人的生活。然而，与人的连结有时候太过火了，反而会损毁自我的存在感。

●被卷入看不见尽头的贴文战争后，会发现人生的标准不再是自己，而是得配合着他人的视线。与此同时，离「自己喜欢什么」的答案也越来越远。

●玩社群平台时，自卑感是必定会产生的吗？尽管如此，如果要戒掉社群平台，又好像是宣布要和这个世界断绝联系，让人更加害怕。该怎么做，我们才不会把时间浪费在拿别人引爆自卑感，而完全用在自己身上呢？

●没有人总是觉得自己的人生是幸福的。许多人在经历超越平凡日常的快乐经验时，会感受到幸福。然而，那种事在别人身上也不常发生，就跟自己一样。所以，我们不必拿他人特别的瞬间，和自己平凡的日常比较，而觉得自己更加不幸。千万不要因为捏造出来的自卑感而畏缩。

●阻碍我们变化与成长的最大敌人，就是对于失败的想像。有关失败的丰富大数据，总生动地展现了那些尚未发生的挫败。我们要试着甩开失败的幻影，专心在眼前的现实，并试着改变。就算再次失败也没关系。只要掌握原因后，再次尝试即可。坚定的决心会给予我们再次尝试的勇气。

●为了治疗癌症，需要将肿瘤摘除。虽然能用止痛剂暂时压抑痛苦，不过这并不代表已经从根本治愈了癌症。我们这群嘴炮的心中，大多罹患了名为「怠惰」的癌症。我们都知道这颗肿瘤让我们始终无法脱离嘴炮的身分，还使我们的生活变得更辛苦。但是,我们没有得以去除肿瘤的足够意志或勇气，我们还是惧怕疼痛，所以持续服用着止痛剂—一种名为「虚假满足」的止痛剂。

●睁开眼睛的每个瞬间，魔教便虎视眈眈地寻找机会，想要支配我们的心，而我们总是需要准备好足以对抗的作战。不论是选择用什么方式，请在所有作战的基础上，将「不会输」的意志当成基本选项吧!

~朴庭汉박정한(Park Jeong han)/李相穆이상목(Sang-Mok Lee)/李洙昌이수창(Suchang Lee)

~《我已经够努力了，你还要我怎么样？在外一嘴好功夫，内心却满怀担忧与自疑，韩国「N抛世代」青年的生存无力感大告白》

~《왜아가리로만할까?》

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【作者～廖慧淑（Su）】

译者／作家／旅人，

日文翻译、口译及写作经历超过20年。

透过自游与工作之便环游世界三大洋五大洲，

总计造访过40国ｎ座城市。

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