在「永劫回归」下对抗习得性无力

見智飲水
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连绵的战事、腐败的政权、没完没了的疫症⋯⋯开心事、伤心事都在永恒中轮回不息。作为一个无力的个体,我们该如何面对生命中永不止息的桎梏与伤痕?我们或许努力去改变现状,但似乎只是鸡蛋撞石墙,只能被永劫回归下的命运耍弄着。

最近,我在重读米兰・昆德拉的《生命中不能承受之轻》。我年少时看不明白,希望在有了经历重看可以有一番体会。书中一开始提到一个充满玄念的概念—— 「永劫回归」 。这个迷幻的概念由著名德国哲学家尼采(Friedrich Nietzsche)在所提出的,并在其著作《The Gay Science》一书中有相关描述,他称之为「最沉重的负担」

Session 341 (p.194)
The heaviest weight. - What if some day or night a demon were to steal into your loneliest loneliness and say to you: 'This life as you now live it and have lived it you will have to live once again and innumerable times again; and there will be nothing new in it, but every pain and every joy and every thought and sigh and everything unspeakably small or great in your life must return to you, all in the same succession and sequence......'
译文<br class="smart">最沉重的负担——假如某一日或夜,有一只恶魔准备偷去你最寂寞的孤独,并对你说:「你正在经历的及所曾经历的这一生,,你会再活一次,甚至是无数次;这一生中不会有任何新的事物加入其中,但每一刻的痛苦、每一刻的欢乐及每一个想法、叹息,以及在你生命中有声无声的大事小事都会再次回归到你身上,所以事物你都会以同一顺序、同一系列的事件,再一次经历⋯⋯」

尼采在述说一个庞大的宇宙系统中,所有物质都会重新循环的概念,并一定会以同一方式重现于宇宙时间中的某一刻。但今天,我们不谈论这个庞大的宇宙系统。我们今天说说我们一生之中永远经历无数次的「伪・永劫回归」

生离死别、连绵的战事、腐败的政权、没完没了的疫症⋯⋯面对生命中有声无声的大事小事,起初我们会想去努力改变不乐见的现实,想着要改变世界,却又发现自己无力应对:

面对疫情,我们歇尽全力去抗疫。清洁、消毒、戴口罩、社交距离、禁堂食、封关⋯⋯这些大事小事上,我们都不遗余力。可是,无论我们如何努力,都似乎离疫症完结很远。正所谓一波没平一波又起,Delta之后又是Omicron,最近又出现一个Deltacron。疫症变成一道又一道巨浪,冲向无力的我们。经历数波的疫情,渐渐成为了我们生命中的「永劫回归」,仿佛疫症永远会以同一种形式向人类袭来,正如沙士和西班牙流感一样。面对人类史上不断重复的疫病,我们不禁都有些抗疫疲劳,都有点无力了。

面对战争,我们都知道人类总是犯同样的错误。无论是一战、二战,甚至是现代在中东、乌克兰的战事,我们总是不理解当权者发起战争的必要性。我们反战,却反得如此无能为力。我们可能因为反战而被捕,因为反战而被封号。即便在自由的国度,反战示威又能带来什么后果呢?当权者冷漠依然。我们反战,从以前到现在都反战,到头来战争在这场「永劫回归」中不断卷土重来。是当权者的执意孤行,还是命运使然?面对命运的巨轮与冷漠的当权者,我们竟是如此无力。

面对政权,我们团结一致站在极权社会面前。那年,我们坐在广场绝食、举起雨伞、戴上面罩,依然无法改变独裁者的固执。独裁者不愿听取民意,甚至宁愿打压心怀信念的我们。哪里有抗议,哪里就有打压,一直重覆着。我们游行,他们漠视我们;我们反抗,他们击打弱小的人民;我们抵抗,他们攻陷我们的学府⋯⋯直到后来,方方面面的打压,令这个城市、这个国家的人民失去了反抗的资本,只能乖乖在锅上被烹煮。浸在热水中,无能为力的我们,在一次又一次的循环以后,失去了勇气和信念。

我们在一次又一次的「伪・永劫回归」中,渐渐明白到自己的渺小。正因为把自己看待得渺小,所以我们变得更渺小。我们都得了习得性无力(Learned helplessness),接受了我们的无能为力,然后停止了做些什么来改变世界。我们接受了自己的无力,所以变得更加无力。这不是谁的错。面对生命中的「永劫回归」,我们变得麻木、软弱、无力,这是理所当然的。有谁能在经历无数次失败仍然能挺身而出?多是英雄俊杰,平凡如我们则少次又少。

作为一个平凡人,我们就不能反抗无力的轮回吗?不是的。我最近看了一套剧集,当中有一个场景令我大为感动。这是什么剧集就不说了,因为本来不是大有深意的片子,也不怎么好看。那个情景大概是这样的:

在郊外有一个零碳村。顾名意义,这个零碳村的生活方式希望减少碳排放,生活极其简单。这个村子每年都会举办体验营,接收外地来的学生,让他们体会零碳减排的重要性。在某一批学生临走时,当中有一个学生问零碳村的负责人为何能在这么多年来坚持举办体验营,没有放弃,即便学生最终无法带走任何零碳概念。那个负责人头顶着草帽,说道:

「你们问我为什么没有放弃我在做的事?我知道我做了也无法改变整个世界,但它能改变我看待这个世界的方式。你们或许会觉得一个人无法改变世界,但我希望你们知道,这世界同样也无法改变像我这样的人。」

那一刻,我哭了一仿佛是对一个无力者的救赎。是的,我们是一样的无力。歇尽所能做你力所能及的事。或许它不能改变世界分毫,也不会打破生命中的「永劫回归」,但至少这一切能改变我们的内心,改变我们看待世界的角度。 「永劫回归」可以粉碎人的希望,但只要我们足够坚定,这份信念亦会一直循环下去。

最后,送大家一首八三夭的歌,一起在在永劫回归中保持信念,对抗习得性无力。


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見智飲水準職業治療師 生活|心理治療|工作見聞|感情分享|哲學 因為一個人而開始寫文章 學會以文字治療「不懂喝水」的人
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