从小习惯开始，为自己的FIRE生涯铺路

转眼间又进入了新的一年，希望在2022年，借着新药、新疫苗的普及，全世界可以脱离新冠疫情威胁，早日回到过去可以自由旅行、自由聚餐的生活。除了这种「世界和平类」的大愿望，相信很多人都会选在新的开始为自己设下新目标吧？我也是其中之一，从学生时代开始，每到新年就帮自己立下新目标，但往往不到一个月就放弃，等到下一个新年到来，才发现过去一年什么目标都没达成。每年看着去年立的目标就会暗自懊恼，「如果自己真的照这目标进行，现在应该已经达到当初预期的结果了吧？」。

确实，时间会放大我们每天做的、当时看似微不足道的小努力，就算一开始你的目标看起来可能有点遥远、执行过程可能很辛苦、或目标在别人看来可能有点不实际，但只要能长期坚持，一定能达成预期的结果。想要提早过上财务更自由的生活也是，虽然这目标对不是含着金汤匙出生的我们确实不太容易，但只要有清楚的目标，从建立小习惯开始长期坚持，FIRE生活并不是遥不可及的梦想。但到底应该怎么做才能让自己坚持这些习惯？我觉得长期盘踞在书店畅销排行榜的「原子习惯」里有很多观念和建议可以作为参考。

想通往FIRE生活，首先先改变自己的思考方式

这里有一个重要的关键，要想建立某种习惯，重点并不是心心念念要去建立这个习惯（这点我很认同，因为这就等于是让这件事变成一种任务和压力，反而会让人不想去做），而是去改变自己的身份认同。例如，要通往财务更自由的生活，我们就应该建立这样的认知，「我是Ｘ年后就要进入财务自由生活的人，所以要更谨慎评估花钱方式」，跳脱只是用暂时的行为改变，例如「我要好好存钱，不能乱花钱」，这样的思考方式来管理自己的支出。

有一个很现实的发现是这样的，社会上的赢家跟输家其实都有同样的目标，所以重点并不在你多会设定自己的目标，而是在有没有毅力坚持下去。这样的思考方式和做法可能可以让我们通往FIRE生活的过程更轻松： 1. 清楚自己要成为什么样的人，「我在Ｘ年后要进入财务自由生活」， 2. 透过生活中的小胜利来向自己证明又离理想更接近，「每个月顺利省下ＸＸ，离财务自由生活的目标又接近了多少」。通过这样的做法可以形成正向的循环，我们认定的身份「财务自由人生」让我们建立新的习惯，例如「花钱更仔细评估，集中资源达成目标」，而我们的习惯又再回来巩固我们认定的身份。

建立让我们迈向「FIRE生活」好习惯的四个法则

法则一、让提示显而易见

1. 记录下目前的习惯，好让自己可以持续纪录、观察。
2. 让这个习惯更具体，例如加入我在什么时候、什么时间要执行这些习惯。
3. 习惯堆叠，在原本就有的习惯叠加新的好习惯，例如购物回家记帐（旧习惯），接着调出本月开支表，评估这个月还剩多少额度可用（加上新的习惯）。
4. 打造养成好习惯的环境。以我自己来说，就用手机下载了好用的记帐程式，各种消费马上随手纪录，方便回家整体计算、管理自己的开支。

法则二、让习惯有吸引力

1. 利用「诱惑捆绑」，把「想要」和「需要」的行为配对。例如：花钱更谨慎评估，如果我真的抵抗不了诱惑冲动购买了什么东西（想要），我会惩罚性减少自己的娱乐，例如两周内减少看喜欢影集的时间（需要）。
2. 加入文化、模仿，例如想迈向FIRE生活，可以考虑多看或加入FIRE生活的讨论圈，和其他也在努力的人相互砥砺！

法则三、让行动轻而易举

一开始先把门槛放低，例如把习惯切成两分钟的片段，先让这件事变得很容易，再慢慢持续，让这个习惯变成标准化的行为。不要一开始就为自己设定需要努力去适应、配合的习惯，那反而会造成反效果，很快就可能半途而废。

法则四、让奖赏令人满足

完成习惯的时候就给自己一个立即的奖赏，作者提到运用习惯追踪器，这也是我自己很常用的方式，例如：我会列下需要完成的工作，一完成就打个勾，这种视觉提示可以产生激励效果，也可以帮助我回顾自己的执行成效，思考改进方式。

FIRE生活虽然一开始听起来有点像遥不可及的梦想，但只要能清楚设定好自己的角色（未来的理想生活方式），设定大方向清楚且有弹性的计画，加上明确的执行方式（各种小习惯）和坚持的态度，你也一定能实现自己的梦想。

划重点：

一、想通往FIRE生活，首先先改变自己的思考方式

二、建立迈向「FIRE生活」好习惯的法则

1、让提示显而易见

2、让习惯有吸引力

3、让行动轻而易举

4、让奖赏令人满足