习惯vs自律

芷汐你好
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IPFS
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习惯vs自律,你选哪个?

你们认同,自律=习惯吗?我其实觉得,自律一开始,也许很辛苦,但是一旦形成了习惯,那么自律就自然而然的形成了,可以这么说吧,自律是习惯的一种,习惯包含着自律,但是习惯却不完全等于自律。现在想来,其实很多所谓的自律为什么人家可以感觉一点都不累,因为对方已经养成了习惯。

习惯vs自律

我们很多时候吧自律当成了一种很累很辛苦的事情,却很少想到当你习惯以后,你会把资料吧当作自然而然的状态。就比如,我一周更文5天,每天5篇,基本都能稳定,这是因为,已经养成了习惯。我清淡饮食,是因为我已经习惯了,身体也已经不习惯油腻了。


所以,不要小瞧每一点微习惯,积少成多,慢慢都形成习惯,成为自然而然的自律,而不是自己所谓的自律而把自己弄的累死。


CC BY-NC-ND 2.0 授权

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