减肥10公斤丨大埔滘林径～操山记

这个星期也跟着大神们锻炼一下，他们都是走过100公里毅行者的「神」，我就跟着他们的步伐，首尝大埔滘林径。天公不作美，早上突然下大雨，在起点处等待了一阵子，雨势弱一点再出发。

四色林径～红路、蓝路、啡路及黄路分别长3公里、4公里、7.5公里及10公里，四条都是环回路线。大神们一开始就以红路为热身路线，跟着他们「慢跑」，对...他们是在跑，我们并不是普通的行山。 45分钟的预计时间，最后只用了不到30分钟就跑完，好吧...这是要了我的命T_T

看了介绍资料才知道，政府在1977年将大埔滘460公顷的土地划作特别地区，是香港首个特别地区。跟郊野公园不一样，特别地区以保护自然生态为主，康乐设施相对较少。这里的树冠层比较高较密，因此下雨时，我们在里跑也没受太大影响。而且看到好多不同品种的植物、石涧、小溪及草地。如果慢下走应该能发掘很多有趣的事。

补水器补满水壶，去一下厕所，接着大神就提议大家挑战10公里的黄路。由于我要赶时间结束锻炼，加上看到预计时间是3.5小时，我就十分不愿意（我3小时内必须走），希望只跑个啡路就好。可是最后我还是被说服，先走走看，到分水岭瑞决定。

黄路的特色是一开始需要攀升好几百米...我就这样疯狂的上山上山上山了快半小时，才发现不到3公里，到了分水岭我就想退缩选啡路。幸有同伴的鼓励，加上后面再没有大幅度的上升路段，那我就硬着头皮继续黄(泉)路了！

可是时间上真的有点声，我就开始急了，怕走不完会影响之后的行程。我就开始带头慢跑起来，跑了十分钟被大神追上来训话，只需要走快一点就行，不然后面的路会没力走。

就这样跟着大神快步走走平路，二十分钟后就走到了一大圈！之后也十分顺利的在较平坦的山路上快步走，最后大约用了一小时多一点点就回到了啡路和黄路的交接点！黄路的总距离也完成了一半了！

往后的路程，我是以愈来愈靠近终点的心态去走，步伐轻快一点，心情轻松一点，也不断鼓励小伙伴倒数剩下的距离。沿途也开始欣赏这个特别的生态环境，当天水气湿度非常高，一直都身处于蒙胧之中。

而且当天很少人来挑战这里，我们几乎没遇到其他人，在最后的2-3公里才遇到走蓝路的行山客。其实这里的林径维护良好，指示清晰而好走，基本上全程不用看手机，很难会迷路或走错路。

最后用了两小时多一点点时间走完整段黄路，给自己一个赞！感谢自己没放弃，走完了黄路后，就感觉之后能够一次过完成4路。自我不断挑战的良好感觉：）