減肥10公斤丨大埔滘林徑～操山記

這個星期也跟著大神們鍛鍊一下，他們都是走過100公里毅行者的「神」，我就跟著他們的步伐，首嘗大埔滘林徑。天公不作美，早上突然下大雨，在起點處等待了一陣子，雨勢弱一點再出發。

四色林徑～紅路、藍路、啡路及黃路分別長3公里、4公里、7.5公里及10公里，四條都是環迴路線。大神們一開始就以紅路為熱身路線，跟著他們「慢跑」，對...他們是在跑，我們並不是普通的行山。45分鐘的預計時間，最後只用了不到30分鐘就跑完，好吧...這是要了我的命T_T

看了介紹資料才知道，政府在1977年將大埔滘460公頃的土地劃作特別地區，是香港首個特別地區。跟郊野公園不一樣，特別地區以保護自然生態為主，康樂設施相對較少。這裡的樹冠層比較高較密，因此下雨時，我們在裡跑也沒受太大影響。而且看到好多不同品種的植物、石澗、小溪及草地。如果慢下走應該能發掘很多有趣的事。

補水器補滿水壺，去一下廁所，接著大神就提議大家挑戰10公里的黃路。由於我要趕時間結束鍛鍊，加上看到預計時間是3.5小時，我就十分不願意（我3小時內必須走），希望只跑個啡路就好。可是最後我還是被說服，先走走看，到分水嶺瑞決定。

黃路的特色是一開始需要攀升好幾百米...我就這樣瘋狂的上山上山上山了快半小時，才發現不到3公里，到了分水嶺我就想退縮選啡路。幸有同伴的鼓勵，加上後面再沒有大幅度的上升路段，那我就硬著頭皮繼續黃(泉)路了！

可是時間上真的有點聲，我就開始急了，怕走不完會影響之後的行程。我就開始帶頭慢跑起來，跑了十分鐘被大神追上來訓話，只需要走快一點就行，不然後面的路會沒力走。

就這樣跟著大神快步走走平路，二十分鐘後就走到了一大圈！之後也十分順利的在較平坦的山路上快步走，最後大約用了一小時多一點點就回到了啡路和黃路的交接點！黃路的總距離也完成了一半了！

往後的路程，我是以愈來愈靠近終點的心態去走，步伐輕快一點，心情輕鬆一點，也不斷鼓勵小伙伴倒數剩下的距離。沿途也開始欣賞這個特別的生態環境，當天水氣濕度非常高，一直都身處於矇朧之中。

而且當天很少人來挑戰這裡，我們幾乎沒遇到其他人，在最後的2-3公里才遇到走藍路的行山客。其實這裡的林徑維護良好，指示清晰而好走，基本上全程不用看手機，很難會迷路或走錯路。

最後用了兩小時多一點點時間走完整段黃路，給自己一個讚！感謝自己沒放棄，走完了黃路後，就感覺之後能夠一次過完成4路。自我不斷挑戰的良好感覺：）