《 因为记起， 那个放下并不是为了任何人》

期望是自己以外，有其他人去关心你的故事，不一定没可能，只是不需要去追求

产生兴趣或者是会有，但说到要很关心和理解，或许是万中无一

我们都是这个环境的产物，各自拿着自己的passport 去旅行，到底要去那里，遇上谁和什么事，照顾好自己也算是不错了

但有趣是，我们总有机会遇上一些状况和一些人，然后引起一些共呜，然后，你发现一直说的「照顾好自己」，原来也在影响着这里的人事物

当不再刻意追求，当一个人开始全力遵从内心的指引，也就再也没有多余的时间和精力，去讨好他人，去迎合别人，他们决定努力做自己的样子，要决心成为自己要成为的自己

外面的环境固然有一定的影响力，但这已经不再是打击你、摧毁你的因素了，因为「真正」的自己正坚固地塑造着，有形也是无形，是一种精神和力量，也从你的肉身反映出来，没人比你自己更清楚这个状态

我问自己，到底，我要成为一个怎样的自己？我要在这里做什么？不问还好，一问这门便打开了，从此关不上

我要记起，我的爱和善良，我是爱和善良

记起之后，所有事情便顺畅了

工作、生活、关系、健康、财富

不是圣人，我也有不喜欢的人和事，但我讨厌你，同时也在摧毁自己；但我记起了我在这里的目的，我便会善待自己，因为这是源头

不再把外在的仇恨 、愤怒吸引来然后伤害自己，因为这不是爱；我们说的爱自己，是记起你本身便是爱，所以，你恨的、生气的对象，只在反映你不能好好地原谅自己、放生自己

如果你讨厌甚至恨一个人，承认自己有这个恨，然后和自己说「你可以生气，生气不是错哦！但之后要好好按抚自己 」

然后你深呼吸几下，渐渐你发现，你可以做得到，你平静下来了…….逐渐地，你感受到自己对自己的包容，之前让你「生气」的事和对象变得没那么有份量，因为你一直专注在和自己调和和同理自己，并非其他人

又慢慢地，你舒服了，你对自己的爱发挥了魔法，不其然的你回到自己，然后可以真正的用同理心去回看「表面」令你生气或厌恶的那件事和人，正如你用同理心和善去对待自己

你会真正的可在对方角度去想，为何他们会这样做或对待你；即使你不用刻意为对方找原因，但你已有能力去令自己回到爱和善的根源

这是一个记起、醒觉、不断练习的过程

伪善 ， 我很早便决定不再做一个伪善的人

以前曾经是这样的人，我说的伪善，是用自己的善良，去令身边的人满意、开心，但我从没有真正的去感受自己的感受，然后我有委屈又觉得不是种委屈，久而久之，我麻木地对别人好到一个地埗是「外在很天使，内心住了魔鬼」，而那只魔鬼只在折磨自己、嘲讽自己

然后，就出现了上面那个时刻

「我问自己，到底，我要成为一个怎样的自己？我要在这里做什么？不问还好，一问这门便打开了，从此关不上」

于是乎，我渐渐地记起了 - 爱

从此，伪善不再出现，我知道怎样走之后的路

如果因为我的坦率，令你不高兴，无法和我这个人相处或交流，谢谢你的远离

而如果你喜欢我，能舒坦地和我交流做朋友，谢谢你那有趣的灵魂来敲门！

认识自己，知道自己的优点，但不会用来伤害别人；也知道自己的缺点，但亦尽量不去影响别人

而真正的善，由此至终，都在引导着

即使偶有挫败或吃屎的事，也有明灯指引回正途

美容，也如此；作为美容治疗师、培训师，修心修身是非常重要，每天面对来找你帮忙的人，是一个个很宝贵的机会来令你记起自己的根源

善己善人，爱人如爱己

发挥最极致的效果，真正美容之道 - 「唤醒爱」

祝福你，你是我，我是你

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