运动日志- 7月10日

Emma愛瑪
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阿妹第一次玩平衡单车,可惜是安排了最细架单车,她双脚仍未够着地,不能够自己玩,要我们推车。 。 。

7月10日

1 今天最早起床的是阿妹,surprise! 她起床后来到我身边吵醒我,难得今天是星期日,想赖床一会儿,于是抱阿妹在身边躺下。她在耳边不停说话,把她学识的词语或句子说出来,「食饼饼」「爷爷返工」「姑妈返工」「嫲嫲返工」「屁屁侦探」… 这让人怎么赖床呢?

2 很快就起床,做腹肌训练时,预料之内,阿妹拿走了我的手机。不过,今天,我每做完一个动作,拿回手机看下一个动作时,她很乐意给我,当我放下电话做动作时,她又取走。就这样轮流使用手机的情况下,我做完腹肌训练。

3 吃完早餐去元朗大棠渡假村玩,主角是姐姐。我也有玩一小部分活动:室内攀石、打羽毛球、踩单车,最多的活动量相信是抱着或陪着阿妹穿梭各个活动地点🥲,她动不动就举高手要我们抱。

4 晚上,大脑想着今天活动量大,暂停一次做空中踏单车吧。但是,双腿不自觉地抬起来踏着单车,一下一下的,然后又完成200下。欣赏自己身体的坚持😆

阿妹第一次玩平衡单车

Photo : 阿妹第一次玩平衡单车,可惜是安排了最细架单车,她双脚仍未够着地,不能够自己玩,要我们推车

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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