90後對話00後、80後：年齡增長意味著什麼

想錄一期播客聊年齡增長這個話題很久了。上個月以播客錄製為契機，邀請了兩位分別出生於1983年和2000年的女性朋友，回顧並展望了已經逝去的20歲與還有一段距離的40歲。

我們聊了不同年齡階段女性的職業選擇、與網路有關的記憶、年齡焦慮、婚戀關係、獨身養老等話題。

有興趣的朋友可以點擊下方圖片收聽這一期節目。

嘉賓介紹

Sarah，一個非典型女博士和大學老師，平日爬講台，週末爬山頭。熱衷體驗平行人生，斜槓職業實踐者：翻譯了300萬字的《賈伯斯傳》譯者/獨自旅行10年+的旅攝撰稿人/體脂常年保持在19的馬拉松選手

讀不完萬卷書，偏愛行萬里路，希望在多元經驗中不斷修正對世界的偏見。一起觀察遊戲人間，來微博&小紅書找「法拉學姊」。

羅明朗，00年女生/自媒體部落客/極簡主義者。

喜歡各種各樣的人生體驗。雪山重裝徒過步，武功山頂工作三個月，大理旅居徵過短期男友，國際青年旅舍當過義工，也做性教育，組建性技巧交流群，玩出租自己陪伴他人的遊戲。

在陸續讀過一些書，接觸過來自世界各地的朋友之後，愛上了獨立思考，複盤、反思，在過著自己喜歡的、不被定義的人生。

公眾號：羅明朗

破除30歲緊箍咒

今天的文章不是播客文稿的整理，而是我藉這個主題產生的一些碎碎念。身為一個對年齡無比敏感的人，回顧我這10年不同階段的心態變化。

作為一名出生於1992年的第一批90後，我們也到了即將30歲的年紀。

今年29歲生日剛過，父母就迫不及待給我扣上「30歲」的帽子， 「你都30歲的人了」成了他們的口頭禪，用來數落或調侃我的「30不立」。

以前對30歲這個數字恐懼到會起生理反應的我，這次卻能內心毫無波瀾地坦然接受它。

這背後經歷了怎樣的心歷路程與自我掙扎，還挺值得分享的。

我天生對年齡增長無比敏感，敏感到哪種程度呢？

16歲的時候，我極度厭惡虛偽複雜的成人世界，在日記裡偷偷寫：希望自己的生命永遠停留在18歲，停留在最美最單純的青春時光。

20歲出頭的時候，我覺得25歲就是長大成人的分水嶺，似乎人一旦邁過25歲，就要過上沒有理想，柴米油鹽的生活了。那時自詡「文藝青年」的我，怎麼能接受向現實妥協的自己呢？

即使在無限逼近25歲的年紀裡，我也覺得27歲、28歲就是所謂的「大齡」了，30歲則是大人中的大人，成熟中的成熟。

這套觀念根植於社會一直以來向女孩灌輸的思想：女孩兒的生命是有花期的，過了絢爛綻放的年紀，之後的時光就是等待枯萎與腐爛的過程。

他們也為花期定了一個開始枯萎的節點： 30歲。

於是女孩們害怕極了，把人生中的許多重大決定，壓縮在了25歲到30歲這五年時間內完成，再用剩下的幾十年時光去修補這些錯誤決定帶來的人生裂痕。

我身邊有為了讓父母開心而過早步入婚姻的女孩兒，十年後說「當初的決定都是為了滿足父母，其實自己並沒那麼想結婚」。

也有趕在30歲前匆忙相親結婚的女孩兒，1年後離婚陷入了中度憂鬱。

在東亞社會，過了25歲，女孩兒們的社會時鐘就開始了30歲結婚生子倒數。曾經，這滴答聲也日日在我耳邊縈繞，我沒有享受過25歲以後的任何一次生日。

改變在什麼時候發生的呢？

勇敢來自更豐富的人生樣本

在我最焦慮的那段時間，認識了很多30歲+依然按照自己的步調生活的女性，她們告訴我：年齡只是數字，30多歲和心態和20多歲時沒差。

真正讓一個人變得成熟的不是年齡增長，而是人生中經歷過的事情。

播客裡，2000年出生的明朗說，她大學時就知道了人生中對自己最重要的是什麼，知道女性不應被外界眼光和年齡束縛。

她還不懼在社群網路大膽談性，建立了一個性技巧交流群，在那裡，一群20歲出頭的年輕人在解答40多歲中年人的困惑。

我問她為什麼年紀輕輕就想這麼清楚？她說因為自己見到了足夠多正在這樣生活的「人生樣本」 ——40多歲還在約會年輕男孩的獨身女性，60歲選擇出國留學的奶奶，80歲在異國獨自旅行的爺爺.... ..

我突然想到就是這個字— 「人生樣本」 ，是它將我從被社會時鐘困擾的女性繭房中解救出來。

很多時候，我們對脫離主流道路充滿了恐懼，是因為看不到主流之外的“人生樣本”，人總是對未知的選擇充滿恐懼，而我們一旦看見那條我們想走的路有人走過，就會瞬間充滿了力量與勇氣。

有些人的存在本身，就是一種莫大的鼓舞與力量。

我對年齡恐懼的脫敏，好像就是在看見了那些勇敢無畏的「女性樣本」後慢慢發生的。

正是無數個沒有遵循社會時鐘也依然活得瀟灑自在的女性，給了我按照本心生活的勇氣，也是那些把年齡增長視作禮物的女性，教會我換個角度看待衰老。

本集播客的另一位嘉賓——出生於1983年的Sarah，在某種程度上也緩解了我的年齡焦慮。

她在大學當教授，業餘時間跑馬拉松、攝影、翻譯書稿、獨自旅行，物質精神雙富足，還保持著看不出年齡的健康容貌與身材——而維持這些的不是醫美技術和昂貴護膚品，而是堅持運動健身。

她說這是她生活中為數不多的正向回饋——付出了多少就有多少回報。

在她身上，我看到了35歲+女性的另一種可能性。

適應年齡焦慮，就像適應流行病

我很羨慕現在的00後，他們從出生的那刻起就能看見人生的多樣性，世界在他們眼中不是單一的非黑即白，成功的定義也不只一種。

但明朗說，網路的開放確實讓他們看見了人生的更多可能性， 但它同時也加劇了00後的內捲與焦慮。

當你看到這個世界上有人年紀輕輕就實現了不可企及的成就時，焦慮感也油然而生。

我們該如何平靜地看待他人的成功，並堅定地走好自己的人生道路呢？這是網路時代每個人都要面對的課題。

5年前，我寫過一篇文章《現在的年輕人，都在焦慮些什麼》，那時我蒐集了很多年輕人的焦慮，並在文章裡告訴他們：那些你焦慮的事情，大概率一件也不會發生。

5年過去了，我已經忘記了24歲的自己在焦慮什麼，但已經學會了與焦慮和平共處。

如果焦慮是我們這個時代的流行病，那就努力增強免疫力，學會與它共處。

今年即將38歲的Sarah說，過了30歲以後，她常常記不得自己究竟三十幾歲，年齡於她而言真的就變成了一串數字。有時看到年輕漂亮的小姑娘，也能不帶羨慕地調侃自己「老」了。

不在乎才意味著真正的接納，而接納往往源自於自我肯定。我們只有正視年齡增長帶來的好處，才能放內心深處那個不肯長大的小孩離開。

如果能夠回到20歲，我想對那時的自己說：別焦慮，你將來會長成一個還不錯的大人。所以，好好享受年輕，多去體驗參差百態的生活吧。

如果重新回到30歲，Sarah也想對那時的自己說，別焦慮，沒必要。

「我也很想感謝20多歲的自己，我覺得在當時的環境下，她已經做了能做的最好選擇。如果沒有她，也沒有現在的我。」Sarah說。

那麼年齡增長毫無壞處嗎？當然不是。很多時候，我們的不安全感來自於身體的變化和父母的衰老。

當你發現自己不再能像年輕時那樣熬夜，當你發現自己身邊的朋友同學開始有人因為猝死而離開這個世界，當父母的身體開始出現大大小小各種問題，再怎麼不在意年齡增長的我們，也會產生一種「不甘心」。

真正讓我們變成熟的，反而是這些不甘心的時刻。那意味著，我們要以一個成年人的姿態，為未來做一些準備了。

接近40歲的年紀，Sarah和身邊的閨蜜朋友開始每年修改自己的小型遺囑，互相告知郵件密碼，並約定如果有一天自己發生意外，要按照遺囑裡的內容幫助自己的父母。

她們也認真探討過共同養老的話題，無論有沒有家庭與孩子，如果有一天自己到了必須被人照顧的年紀，希望閨蜜和親戚的孩子可以提供幫助，哪怕把自己所有的遺產都留給對方。

這是一位接近40歲的女性，在認真思考的話題。

我不禁想到我在播客裡問明朗的一個問題：人生對你來說最重要的是什麼？今年21歲的明朗說：愛與自由。

我和Sarah感到意外，這不是我們活到現在才漸漸想清楚的問題嗎？

是啊，人這一生，無論年輕時經歷過多少榮耀，遭遇過多少磨難，面對人生終極問題的拷問，大家殊途同歸。

我們想要的無非是自由獨立地行走在天地間，愛他人，也被人愛。

人生太短，越早看清年齡增長的本質，越早去做自己想做的事，愛自己想愛的人，活在每一個無悔的當下，就是最無憾的人生。

所以，你還害怕年齡增長嗎？不如留言告訴我答案。

林安，《只工作，不上班》作者/播客「逆行人生」主播/自由會客廳品牌主理人。

代表作「 100個不上班的人」，持續研究追蹤自由業、數位遊牧者、遠距辦公等生活方式。

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