夏芊
夏芊

90后摩羯座女孩 最近忙很少上线,发了文章就下了。 不过一有空上线时就会回复评论和逐一给大家拍拍回。谢谢那些不离不弃给我拍拍的朋友们~

拖延的代價

我得承認我確實是個很會拖延的人不是那種積極行動派,尤其是在生活上和對自己的事物。主要原因除了是因為真的懶之外還有我的完美主義和多慮思考作祟。

之前有個朋友向我提起過關於拖延的代價,他說一件事如果你不馬上去做那麼很大機率你之後也不會去做了。那時候我不相信因為我認為做與不做是靠個人的信念,不過顯然我還是太低估人的惰性了。最近這段時期的經歷總算是讓我領悟了什麼是拖延的代價。


我得承認我確實是個很會拖延的人不是那種積極行動派,尤其是在生活上和對自己的事物。主要原因除了是因為真的懶之外還有我的完美主義和多慮思考作祟。總是要深思熟慮想出一個周全的方案;總是要安排得井井有條;總是要等到一個完美的時機,我才會“甘願”去做那些事情。但是在湊齊這些條件的同時所耗費的時間太長了導致那些事物無法按時或以最快時間內完成,甚至已變得沒有必要去執行或者被惰性給消磨去了。而我最近才意識到拖延帶來的代價也是因為在工作上。我自問於工作上我絕對是個盡責且不偷懶的人,那為什麼還會存在著拖延的問題呢?因為我做事時候總是要區分出大小事及其重要性程度。重要大事優先處理這本是很正常的事,但多慮主義拖拉了我處理事情的速度;完美主義讓我經常停滯不前。就這樣那些本可以簡單快速完成的小事就因為是小事而無限排期等待著被辦,如此一來,小事也就被拖延了。


即使是小事也會帶來影響,畢竟大事都是由小事組成的。來舉個列子,當我正忙著處理好幾個工作事項的時候同事把一些文件交還給我,而我因為在忙所以沒有立刻將那些文件歸檔。但是工作總是一件接一件來的,於是那些文件便一直被擱置著。而正因為沒有去執行將文件歸檔這件小事,又於是乎當其他人需要使用到的時候便無法在檔案中找到文件而我也很可能在長時間的置放中不小心將文件遺失。在幾次的類似經歷後我才終於明白了這就是延遲的代價,有些簡單的小事如果你不馬上立刻去做很大的機率你之後也不會去做或者這些小事將會為你帶來一些後果。


兩分鐘法則就是一個很好對付拖延症的方法,它的意思是如果一件事能夠在兩分鐘之內完成的話就應該馬上開始行動。現在的每一天我都在不斷地提醒自己要去改掉拖延的壞習慣,努力成為一個高效率的人。


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