230.缺水缺电缺疫苗，那又如何?

一旦我们的心智被非理性(负面情绪)给操纵，你就成为俘虏了，你无法再跟着计划走，而是会被心里的小恶魔说服，当激情掌控了方向盘，车子随时会失控，卫星导航(计画)就此失去功用。

我们是否已经被宠坏了，我们用炸鸡和NETFLIX去麻痹身心，逃避责任，好听叫放松，难听叫放纵，让我们远离我们明知应该去做的事情。

缺水不能省水吗?缺电不能少开点冷气吗?缺疫苗就先做好防疫，保护自己也保护他人，你只会怪罪他人，却没有想过自己能够为别人做些什么!

我们的大脑设计是为了生存，但现在社会太过复杂，让我们的天性常常专注于负面的事情，过去只要狼来了，你可能就死路一条，但现在狼来了，你有很多武器可以对付它，也请告诉自己，你很安全，多抢两包泡面无法保护你，不必担心，出门请把口罩戴好就对了。

那为什么我们总是被负面情绪击垮?

1.我们总是渴望自己掌控不了的东西:

激情的产生无非是因为欲望的落空。 -Epictetus

越是想要，常常越是得不到，得到之后却常常不珍惜，人就是如此难搞，我们都把生命浪费在追逐幸福幻影。

还记得吗?幸福是要向内求，但物质主义的世界总是告诉我们要不停追求那些身外之物才会幸福，越是如此，你就永远无法真正幸福，因为你只是个魁儡，请专注于操之在你的事情，剩下地请顺其自然，说起来很容易，但你有办法跳脱吗?我想我也常常无法。

2.我们欠缺觉知，被印象牵着走:

当你察觉到这些错误，你才能设法改变，多数人连觉知都办不到，都已经习惯被诱惑牵着走，自在地过活，这样没有错，只是他脱离了真正的幸福，他可能以为会在未来某时某刻觉醒，开始发现自己原来一直被牵着鼻子走。

套两句Epictetus的忠告:

1.我们应当以勇气和毅力去容忍我们非理性地害怕和讨厌的事物。

2.我们应该藉由谨慎和自律，舍弃或戒除我们非理性地渴求的事物。

我先承认这根本很难办到，但只要你觉知了，你就有可能慢慢开始办到，情绪一定会常常占上风，毕竟这是我们骨子里的基因，不过你绝对能一步一步养成这样的习惯，最终抢回方向盘，让自己减少踩到狗屎的机会，回到正确的路线上。