《脑筋急转弯》中枢神经元消失了，给半熟青春的生心理学课

此为2020年撰写之文章

----以下有雷，请斟酌阅读----

心情让神经也「坏」

生理方面

短期记忆变成长期记忆与记忆固化有关。这过程会有细胞和分子间的变化，进而造成神经们改变，通常是在时间下所造成的。而改变原因是为了保护脑中的记忆受刺激或病变的扰乱。

心理方面

衰退理论（Decay theory）。主因在于时间变化，久了衣服会褪色的概念。 「凡走过必留下痕迹」，学到新知便会留下「记忆痕迹」，久了位置不够就会渐渐消退（神经元消失） ，但是老记忆也有可能比新的还要深刻。也就是说这项理论主要用于短期记忆，长期记忆某方面来说还是「姜是老的辣」，比较能抵抗物理攻击。其中，衰退理论还包含了在时间流逝下，周遭发生改变给内心带来的影响，进而产生一连串相关的过程变化。

脑洞大开的旅途

当Joy和Sadness 在Riley的脑中趴趴走，大概就是如此。

A.大脑总部/中枢神经（脑和脊随）

负责接收和整合从周边神经系统得来的讯息，然后再按需要作出反应或发出动作指令。

B.长期记忆存放区（记忆清洁工）与核心记忆/海马回、脑回皱褶

影响记忆和情绪。可有意识的调整情绪，进而适度调整记忆，两者是想辅相承的。通常会把充满正能量的东西做为我们的长期记忆（Joy和Sadness一开始走入的记忆迷宫，宛如记忆皱褶），而骤变的事件则为核心记忆（剧中我们看Joy一直抱在手中的金黄色球，恰似记忆位元）。核心记忆能够塑造心理学上所说的人格发展，这也是为何如此重要。

C.搞笑岛、友谊岛、家庭岛、冰棍球岛、诚实岛/大脑结构（回路）

就如前面所说外在事件影响人格发展、情绪展现。这也能够解释每当Riley做出一件举动时，造成岛屿崩塌的景象。

D.喜爱派对的巨大小丑／潜意识

内心被压抑的某种没特别意识到的欲望。可以是恐怖的、快乐的、悲伤的等等。

E.抽象世界（Joy，Sadness和Bing Bong走捷径变形了）/尺度大脑与之心理学

脑中不同的神经尺度上有各自的运算模式，也促成多维语义特征规律。认知心理学也提到当我们面对抽象事物想表达时也两种。以字汇关系表达和经验特征表述。角色们的变形似乎也带给我们面对个维度时的思考与阐述。

F.山谷底（不再被想起的记忆）/衰退理论与动机性遗忘

如前面所述衰退理论包含了在时间流逝下，周遭发生改变给内心带来的影响，进而产生一连串相关的过程变化。久了位置不够就会渐渐消退（神经元），通常是短期记忆。动机性理论，则是因为重大巨变而大脑保护机制启动，渐渐消除掉，让人难以再想起。

G.误闯拍摄梦现场／日常生活经验

通常是白天的事件影响晚上所做的梦，而梦有时会再加上一些非现实发生的事情，因此会有从梦惊醒或一夜好眠的作用。有些人可以控制自己做梦，像是编导一般。梦一直对于我们来说是颇有意思的，像是我们所熟知的佛洛伊德的著作《梦的解析》，正是有相关研究。甚至衍生出许多梦的预示的探讨。

「大多数人的最大幸福乃是判断是非的标准。」

为什么我们总是要JOY（就医）？

以大多数的理想世界观里头，Joy肯定占了一席之地。连Anger、Disgust与Fear ，某方面来说也是一概赞成。上述三种情绪与角色的展现，在表现之后，仍是可以以Joy画下Happy Ending。这也是为何Riley的核心记忆被保存的如此闪亮亮。误用边沁所说：「大多数人的最大幸福乃是判断是非的标准。」所有人好我就好的观念深植于心。顺带一提，金黄色拥有能够使各个颜色协调的力量，重要也让人崇尚。我们不免会去思索，所谓的快乐（闪亮亮核心记忆）是源自「渴望」而生，还是「发自内心」产生？

Joy的头发是Sadness的蓝，这是不是也要传达类似的讯息给我们？ 「喜、怒、哀、乐」是人挺重要情绪元素，Inside Out 还特别加上厌世与惊吓（谨慎）。如果真要说「喜」与「哀」，还是占较多部分，它们是强烈且相对，如同台湾的四季以夏日与冬季最为明显：热与寒、明与暗、动与静的相对。其他的情绪（片中情绪角色）是辅助上述两大情绪，有不同的调和。举凡：喜与怒。展现哭笑不得的时刻等。

说到这，我们看Inside Out的两大主角： Joy和Sadness。 Joy大多时刻是鲜明主角，我们也就不再多述，在日常生活中，不乏为振奋人心之时，上演Joy。我们多谈一点Sadness。

文学作家村上春树说：「因为悲伤才能写出好作品。」在还没阅读过他的相关文本，或着一直处于高昂愉悦的人，可能会觉得这是种无病呻吟佯装诗人，把郁闷合理、唯美化的一种手段。

然而，有的时候「悲」更能「引人入胜」、「走到心底」、「卸下心防」。剧中Sadness对Bing Bong说：「你一定很伤心吧！」换作是失事现场记者访问受害者时问着就很白目，可换作这里时，Sadness给了Bing Bong一个直接吐露心声的机会，继而当他的倾听者，用换位思考与陪伴，让Bing Bong愿意「走下去」。忧伤其实是可以让人慢下来的。当人们认为这是种「感性」（非胡闹而是温柔）的负面情绪字眼时，其实这里头结合了「理性」（非冰冷而是沉静），软硬交叠出的一种两者兼具的情绪。

Sadness全身的是蓝色、身体软趴趴的，直让人觉得这「好废啊！」其实据色彩权威Pantone执行总监Leatrice Eiseman表示，「蓝色是充满期待和希望的颜色，它让人有信赖的感觉。」这也是迪士尼公主为何几乎身着蓝色服装的原因。 Sadness其实是这般的存在，可以带给别人沉静，也可以给自己一个出口宣泄。

口渴了就来一杯＿＿＿？

你喝的水是快乐的吗？

我们常说「快乐的泉源」。泉源意指一事物的起源，所有构成事件的元素最初地，也可以给人解渴。 Anger 以明尼苏达州为闪亮亮「核心记忆」的来源，决定让Riley离家出走，去产生上述的核心记忆。意料之外的是，情绪们无法再控制Riley，情绪控制键盘成了黑色，如同已被设计好的机器，只有启动与执行直到达成后停止。 Riley搭上了车，直到Sadness回来操纵了键盘，有别于以往以Joy为主的情绪表现，Riley总算正视了关于快乐记忆里头，参杂其他复杂的情绪，甚至和父母说出了这份感受，而非为了使场面快乐而继续快乐下去。

「哭」在这里，看起来比起悲伤，感觉的是「我更好了」、「我更强大了」，也说明了情绪没有该被漠视的，也不是「蓝色窗帘」，无非好即坏。它们的存在都是有意义的，意义不是辞典上固定的解释，更多的是形形色色交织在一块所构成的「意义」。在后头我们也能发现Riley的情绪们可以一起合作操纵情绪台，Riley的核心记忆也多了相融的颜色，不再单一。

「活泼」、「开朗」、「善良」是许多孩子们在国小时期，成绩评语上不乏的形容词。当然也包含我自己本身在内。我们从小至今，做过类似压力量表、幸福指数等测验。边沁认为依据快乐计算得到的分数总和，分数越高的社会就越幸福。截至去年，我们得知最幸福的国家是芬兰，台湾则是位居第二十五。根据幸福的六大指标来源是收入，自由，信任，健康和预期寿命，社会支持和慷慨程度。

说到幸福我们不免联想到快乐。你今天快乐吗？你今天好吗？有多久我们没对着镜子这样问着自己。想当然尔，这样做似乎有点羞耻，换句话说，可能会被贴上自恋的标签。以前的我也是这样觉得，但现在每当我上学经过建筑物的镜面柱子时，会看看自己，默默的对自己说：「今天也很好呢！」、「今天也要好好加油！」等。我想是因为喜欢快乐的感觉，所以每天都想营造快乐的气氛。

Riley在童年时的核心记忆都是亮着闪亮亮的光芒，谁不喜欢金光闪闪？美好的事物向来是吸引人的。今天练习大队接力，跌倒了，我会对着前来慰问的同学说没事，自己独自坐到一旁冰敷，为了不影响整体愉快的练习停摆。在旅行中，小组遇到了延迟的状况，我跳出来对领队说不好意思，是因为我的缘故耽搁，再对着同学说好期待等一下的行程阿！有人问过我：怎么都没看过你生气或哭过？甚至小时候有个小打赌是要看我在学校哭呢！换做以前来看的话，我会浅意识因为「麻烦」、「抱怨是种庸俗的行为」。

以和平愉悦的方式带过，再加上我认为快乐是件挺不错的事，每个人都该有幸福快乐的故事，一直进行下去。类似Joy会很快的为帮助Riley回归正常，而不断不断地勇往直前，乐观向前。但过了许久，同学再次问到我上述的问题时，仍然是回答：就没什么好生气的！心中却能肯定确实不生气，而非闷着直到内伤，有其他情绪时，也可以比较坦然的表达出：「我很难过」、「我不喜欢」等，甚至这次看了Inside Out，能让眼眶微微湿润，直打心坎，触动些什么，而非只是知道里头的情感表现该是如何、人设是否紧密与故事相连。

资料来源

1. 短期记忆如何变成长期记忆。科学人杂志（2008年第17期１月）。

2. Decay theory. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Decay_theory

2.电影-脑筋急转弯Inside Out 背后的思考（引自Robert Plutchik 情绪轮理论）

2.田中正人（2016）。哲学超图解。新北市：野人文化。

3. 李寰宇（民108年03月20日）全球最幸福国家芬兰居首中国排名第93。大纪元。取自： https://www.google.com.tw/amp/s/www.epochtimes.com/b5/19/3/20/n11127394.htm/amp

4. 迪士尼公主偏爱蓝裙？ Pantone色彩专家解释「蓝色」神奇魅力（引述Pantone执行总监Leatrice Eiseman）

5. 廖佳慧（民104年11月13日）。看「脑筋急转弯」(Inside Out)情绪小宇宙大解密。心情部落格。取自： http://www.scc.ncut.edu.tw/CS_NCUT/upload/files/心情部落格1041113.pdf

6. 柚子宝说。 （民106年03月20日）2015电影-脑筋急转弯Inside out-当专有名词变成科普时的威力。痞客邦。取自： https://iozibo1313.pixnet.net/blog/post/340476861-[心得]2015电影-脑筋急转弯-inside-out-当专有名

7. Brainnews。人脑表征抽象词语组织维度研究。每日头条。 （引自：北师大脑与认知科学）

8.遗忘。维基百科。取自： https://zh.wikipedia.org/wiki/遗忘9