翻轉教練*AQ逆商智慧分享者Crama
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嗨~你好!很開心在這裏遇見你~ 我是翻轉教練 Crama ,也是AQ逆商智慧,和自我實現心理學的踐行者與分享人。我致力於協助人們翻轉財務、親子及親密關係品質,提升「人生幸福力」,建立實現高自我價值的豐盛富足人生。歡迎與我同行,共同攜手打造幸福和諧的社會。

还在奋力挣扎过生活?!! 快扔掉生存模式,转向丰盛富足的顺流人生!

深陷在充斥着担心、恐惧、焦虑、悔恨…的生存模式中难以自拔,在能量的耗损与卡滞中奋力挣扎,这样的人生,岂是灵魂要来地球体验的终极目标?此生到底所为何来?想要全然发挥潜能,活出灵魂蓝图设定的最高版本,活出轻易、顺流,充满爱、和平与喜悦的生活
回想某个令你生气的时刻,有人说了或做了激怒你的事,于是你身上的敏感按键被触发启动,心头一把无名火,顿时窜腾三丈高,你恶狠狠地看着对方,恨不得用这把火吞噬了对方!


有些人的言语能力在此时发挥得淋漓尽致,什么不堪入耳的难听话、狠话全都一一撂出来了。


结果呢?事情有因此而得到圆满解决吗?

恐怕一时痛快的宣泄,换来的是长期的痛苦与懊悔吧!


切换到另一幕场景,你发了一则讯息给某人,对方已读却迟迟不回,你左思右想、来回揣度,这到底是怎么回事?我说错了什么?还是做错什么?对方在生我的气?如果与对方交情尚浅,你可能还会想,他是不是看不起我,觉得我不够有份量?


听到身边的人夸赞那个谁谁谁,心里暗自嘀咕:他是不是在讥讽我? 说我不如别人?


以上的情境,你中了几样?


你可知道,不论上述何种状态,都是受控于同一套机制?


那就是出于本能的「反应机制」。


这套「反应机制」运用的是较原始、反射性的身体和大脑部位,是人类在上古时代,为了能远离险恶、避凶趋吉,演化出在危急时刻能迅速做出反应的生存模式。


这样的生存模式着重在保护人身安全, 使得我们必须经常处于警戒状态,以启动不同程度的「战斗」或「逃跑」反应。不幸的是,这套机制运作的基础,往往是基于过去的经验,或是对于未知的恐惧。


有没有发现,我们的脑中,时刻都有嗡嗡作响的声音,不断地发出干扰的噪音?


这些絮絮叨叨的声音提醒着我们,过去发生了哪些事情,这些曾经发生的情节,就像跳针的唱片,持续地在脑中重播。如果对这样的机制缺乏觉知,就会沉浸在悲伤、懊悔、愤怒、内疚、自责…等情绪中难以自拔。


这些心智思维也擅长于分析比较,使得我们活在与别人的比较与评判之中,也会一直担心未来可能的潜在威胁,让我们被恐惧所绑架,不敢去做自己真心渴望的事。


据说每个人每天大约会有7万个想法流经大脑,其中高达95%以上都是杂念,这么精密设计的头脑心智,总是把我们带到过去与未来,却无法使我们安住在当下


不妨把这套用来反应与思考的心智机制,看成是一节节环环相连的车厢,当列车停下来时,还能稍微瞥见车厢与车厢间隙中的景象;但当它在高速运行时,就像是疾驶中呼啸而过的列车,根本看不清对面的景象是什么。如果不待列车停下来,就试图穿越轨道,后果如何,可想而知。


思维列车:高速运行的心智机制


若是不懂得驾驭这套高速运转的心智机制,我们将深陷在充斥着担心、恐惧、焦虑、悔恨…的生存模式中难以自拔,在能量的耗损与卡滞中奋力挣扎,这样的人生,岂是灵魂要来地球体验的终极目标?


同场加映:

人生就是不知不觉被自己一手摧毁的


此生到底所为何来?


想要全然发挥潜能,活出灵魂蓝图设定的最高版本,活出轻易、顺流,充满爱、和平与喜悦的生活方式,就必须恢复原厂设定,学会驾驭心智,让这班心智列车的速度慢下来。


身体和心智的原厂设定,到底是怎样运作的呢?


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(限时免费试阅)还在奋力挣扎过生活?!! 快扔掉生存模式,转向丰盛富足的顺流人生!


诚如爱因斯坦所说:


「 直觉的心灵是上天的恩赐,理性的思维则是忠实的仆人。然而我们所营造的社会,却把荣耀归给仆人,而遗忘了恩赐。」


直觉的心灵是上天的恩赐,理性的思维则是忠实的仆人。然而我们所营造的社会,却把荣耀归给仆人,而遗忘了恩赐。图片来源:网路


当我们恢复原厂设定,灵、身、心三者协调一致,回归内在,学会与天同盟,由当下这个入口,与本源连结,去接收上天的恩赐,那就是我们活出本自丰盛富足、轻易顺流的时刻!


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祝福你有个丰盛富足、轻易顺流的美好人生!

无尽的爱与祝福! Crama

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