想減肥
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碼農ㄟ譟咖

減重行動開始!

2022農曆年節已經結束了,在前幾天在過年年節期間返鄉,一家人難得聚一起,總覺得飯特別好吃,尤其媽媽們都覺得我們在外面沒有吃好,總會準備豐盛許多,加上飯後家人相聚,總會聊天泡個茶,配上堅果、餅乾、各種零食滿滿一桌,不知不覺,才幾天的時間就體重就不小心上漲了一點,回到家稱了體重,才...

國外生活不是你想的那樣

[我的壞習慣]太容易放過自己

放過別人不簡單,放過自己又太容易

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