近年來書市好多談關於「習慣」書籍，像是《原子習慣》、《彈性習慣》以及今天要談的這本《設計你的小習慣》。人人都想建立好習慣，改掉壞習慣！跨年寫下的新年願望，決定要開始讀英文、天天運動...但第一週很新鮮做，第二週很努力做，第三週很疲憊做...然後就不會做了！