他問，能不能舉幾個例子重現一下每天上演的暴力現場？精神暴力是一把量身定做的武器。換一個人、一個時空或替換人生背景、處境，他的殺傷力就不同。視情況甚至可以是不痛不癢的虛招。我怎麼能舉出夠貼切的例子，把一個人生命中遭受的客製化攻擊，透過語言在另一個人身上貼切的還原呢？

家暴無法離開難以反擊，有許多外部因素，也就是所謂的現實考量，在眾多原因裡面最常見的就是這四個：1.離婚孩子該怎麼辦？2.對方有我的把柄!3.精神家暴沒有證據4.沒有經濟謀生能力。瞭解無法反擊的原因，先將所有原因逐一條列出來，有助於我們...

能做為證據的精神家暴行為，包括了恐嚇、脅迫、侮辱、騷擾、損壞器物、精神虐待…等。證據方面像是照片、影像、錄音、對話紀錄、書信、交易紀錄…等，只要能佐證的相關物都可以。但這些還是要根據前因後果來做判斷，比如吵架時摔門離開，就不一定算是毀損器物的範圍。

驗傷只能證明你有受傷，難以直接證明是對方造成的，所以不要高估驗傷單的證據能力。像辯方就常常會說是當事人自己摔到的、自己故意弄傷、當下拉扯時意外造成…等。所以證據最好能更多元，運用其他的事實去加強證明。比如施暴時的影像畫面原始檔，這份檔案最好要有明確的時間，如果能看到與受傷部位及時間吻合更好。