美國第一健身強人Nature Ting主理1 人关注1 篇文章关注热门最新创作者Nature Ting2021 年 8 月 12 日解封前後都適用!高強度短時間歇性運動:TABATA、HIIT訓練菜單與書單推薦文/Lena 文章目錄 當防疫成為運動習慣的破口克服三分鐘熱度間歇性運動:TABATA VS. HIIT間歇性運動的優點間歇性運動的注意事項間歇性運動菜單推薦健身/增肌減脂相關書單推薦✨相關文章✨歡迎追蹤,接收新知 當防疫成為運動習慣的破口 從今年疫情爆發至...相关标签换一批TABATA32間歇性運動11居家健身23居家徒手訓練11HIIT22增肌減脂1750書單推薦1426返回全部没有更多