創傷對許多人而言，都是難以擺脫的惡夢，往往因為缺乏面對的勇氣，累積壓抑著情緒使其變成野獸般兇惡，既無殺死牠，又使人越發心力憔悴，甚至變成心理疾病。你，也是這樣嗎？