你一定聽過打呼，但是未必聽過"呼吸中止症"。打呼是睡眠時上呼吸道輕微狹窄時造成的狀況，嚴重時則稱之為呼吸中止症。這次依照個人經驗，分享如何根除呼吸中止症。會去做詳細檢查的起因，主要是因為發現自己睡眠品質不佳，有時睡醒精神卻不太好。以及打呼聲影響到枕邊人的睡眠品質，兩人想長久生活，好的睡眠品質絕對是不可或缺的一環。