大吃大喝我是大衛先生主理2 人关注2 篇文章关注热门最新创作者迷路的貓2021 年 11 月 2 日我的壞習慣-就是會忍不住大吃減肥是一輩子的事我是大衛先生2020 年 11 月 24 日今晚就別再撐了吧!偶爾暴飲暴食真的可以幫助減重瘦身為了維持身材與體脂大多數的人都會選擇嚴格控制飲食的攝取量,然而,長時間的克制想吃東西的慾望,會造成心理與身理上的壓力,通常到最後都會變成暴飲暴食的狀況,這也是許多人減重會失敗的原因之一,因此,有一些營養師會建議,偶爾也該讓自己放縱一下,以降低心理的壓力讓減重更加的順利。相关标签换一批健身93211飲食136262減肥91150我的壞習慣119122肥胖3077減重3767瘦身2365吃吃喝喝1416健身觀念310健身新手48返回全部没有更多