本文將探討中年男性需要預防的主要疾病，並提供一些預防策略。

喜歡有人稱更年期為「第二人生的青春期」，我覺得形容得好。你對青春期的自己還有印象嗎？身體變化，情緒不穩定，感到迷惘，尋找自我價值，還有許多反判行為等等。我覺得年輕時的「青春期」和中年時的「更年期」是有很多相似的地方。不是嗎？

最近43歲了，但今年我特別的難過，我每天都憂鬱的想去死，我覺得我每一天都活的沒有意義，我對任何事都沒有興趣，包括性愛也是，但又易怒，整天都不知道在怒什麼，火氣很大。後來我去查了一下，原來我正在經歷男性更年期的症狀，於是我去買了螯合鋅回來補充就好多了，但還是要搭配運動，不然易怒的狀況還是繼續存在。

BACK TO KENTING BY 嘻哈FUN 今年快滿48歲了！人生過半，從沒想過"更年期"會如此到來在我身上，在發文前查找了有沒有像我一樣正在經歷這段"旅程"的同路男人，但問了古哥所找到的資料，清一色都是專欄或是保健醫療的各類文章，又或是兒女發問父親的狀況，很少很少男生願意承認自己的更年期到來了！