太極拳諺語。一日練，一日功，一日不練十日空。一日練，一日功，一日不練十日空。一個好習慣的養成，不在於他每天，所花費的時間，究竟是長還是短。其中的可貴之處，往往在於當事人，不論日子繁忙與否，他都願意挪出一部份的時間，複習，或是繼續精進。擁有良好的習慣，讓我們在正確的事情上，做事時，身心不會輕易而感受到痛苦。

人生一世，良友能分擔我們的愁悶思緒，能加深我們的喜悅之情。惡友卻費盡了我們的光陰，也燒死了我們的眾多腦細胞。一段友好關係，不僅僅一人守就能促成，也須另一人懂得珍惜，適時關愛付出，彼此的遷就讓步，才可維持良久圖片來源：Pixabay一、近者視外顯；遠者觀心裏● 有關朋友的美言。