打坐日常此标签目前无人主理认领1 人关注2 篇文章关注死亡就在一呼一吸閒热门最新创作者歪皮/紗卡納2022 年 1 月 25 日::別人故事::真正的自由是無所追求與人相處,總是會有那麼幾個,在彼此相遇時熱烈地發光,之後便不會再見與再連絡,但之後她發光的殘影,會一直在心中退散不去阿嗅 2020 年 10 月 15 日留下什麼 | 回到日常最近重新練習打坐,從調整坐姿、手勢、了解打坐的意義,到現在的數呼吸階段。自己安排清晨七點半的早課,每天10-15分鐘。過程每每心猿意馬,導師說數到十就可以,不要執著於計數,好好的覺察自己的一呼一吸。我聽了有懂,數的時候卻總是一、零、一、零、一、零,最多到四。相关标签换一批林酒店23冥想準備22拋棄繼承22留下什麼11人生追求11創世冥想11返回全部没有更多