人的一生都在不斷挑戰困戰，只有突破困難才能造就美好的自己。這句話聽起來十分簡單也很容易理解，當在生活中困難時自己是不是總會認為這事情實在太糟糕了，為什麼只發生在我身上！？

你們覺得改變習慣需要花多久的時間 ?改變習慣有人認為需要21天舉一個例子 當你的手摸到滾燙的茶壺的時候 你花了多久的時間，讓手離開茶壺表面?