無法被說出來的情緒
Stepasidehk
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我的想法、情緒,有時若果不說出來,幾乎我不能夠給予一個意思給它。若果我發現我今次的經歷,跟我以前的經歷很不一樣,我有某種情緒,但我無法說出形容它的話,我只能稱它為迷糊,或拉扯出一種叫做迷網的感覺。

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【找回力量】直面被批評的恐懼

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

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  • 別被情緒控制
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    恐懼的背後是成長
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    別讓自己輸給恐懼
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    感受溫柔
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    情緒化也沒關係
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  • 恐懼是為你帶來轉變
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    心要靜
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    釐清感受
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    觉察
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    情緒不是敵人
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