排毒ing
【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep7
高度专注力的好处是,做出的判断与抉择,是贴近内心的;又或者能倒过来说,因为高度专注,所以更能接收内心指引,因而做出相应的判断与抉择。
【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep6
我相信「内心」不是「突然」与我沟通,而是问了好多次,只是我脑袋、心绪,一片混乱,充耳不闻。今天我成功接收信息,算「自我沟通」小有突破。
【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep5
几天与社交媒体的短暂隔离,看来已让自己产生了相当程度的抽离;我蛮喜欢有意识微刷社媒的做法与状态。
【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep4
这次排毒就是为了移除不断从外界植入的「噪音」,以净化内心的对话环境,再校准对「生活方向」的感应和感觉。